"Izberite hrano z globokimi pigmenti in vključite vsaj tri barve na obrok," pravi Titgemeier. »Fitokemikalije so rastlinske kemikalije, ki so prido...
"Izberite hrano z globokimi pigmenti in vključite vsaj tri barve na obrok," pravi Titgemeier. »Fitokemikalije so rastlinske kemikalije, ki so prido...
Pogosto spregledana za bolj živahno obarvano zelenjavo, gobe imajo presenetljivo veliko antioksidantov. McGrane pravi, da so gobe tudi eden najbolj...
Kalij: Vemo, da ga potrebujemo, bolj verjetno pa ne res vem kaj je.Preprosto povedano, kalij je mineral, ki je uvrščen med elektrolite, ker je zelo...
Če se sprašujete, družina pulzov vključuje čičeriko, lečo, suh grah in fižol. Avtor Betty Gold 28. januarja 2021 Cenovno ugoden, okolju prijazen ...
Verjetno ste že slišali, da ne bi smeli biti lačni lačni. (Hitro naprej do mojega impulza, da skupaj z mojimi dejanskimi živili kupim celotne košar...
Železo je neverjetno pomemben mineral - poleg tega ga potrebuje tudi vaše telo za rast in razvoj uporabljamo ga za proizvodnjo hemoglobina, beljako...
Če v prehrano dodate več čičerike, lahko povečate vnos hranil in zaščitite svoje zdravje. Po mnenju Cassettyja ljudje, ki jedo čičeriko ali humus s...
V nasprotju s splošnim prepričanjem obstaja več vrst vegetarijancev. Vegetarijanci z lakto-ovo ne jedo mesa, uživajo pa jajca in mlečne izdelke. La...