Tisti, ki redno drsajo, lahko potrdijo njegove neverjetne pozitivne učinke. Trina Albus iz Santa Monice v Kaliforniji že več kot 30 let vozijo skoz...
Tisti, ki redno drsajo, lahko potrdijo njegove neverjetne pozitivne učinke. Trina Albus iz Santa Monice v Kaliforniji že več kot 30 let vozijo skoz...
Če ste že kdaj hodili na sprehod, segli v roke in vzeli telefon iz nočne omarice ali pa zamahnili s palico na piñato), potem ste pri svojem delu za...
V telovadnici pogosto ne slišite nikogar govoriti o tem, kako močno so udarili po tetivah. Če jih izpustite iz vadbe, je velika napaka, saj vam pom...
Visokointenzivni intervalni trening (HIIT) je še vedno priljubljena vrsta vadbe med ljubitelji fitnesa. Številni razlogi so razlog za njegovo prilj...
Vaše jedro igra vlogo pri vsakem gibanju, ki ga naredite. Od dvigovanja vaših otrok do učinkovitejše hoje je jedro sestavni del vašega vsakodnevneg...