Kako se spoprijeti s kroničnim odlagališčem
Zdi se, da projekta ne morejo dokončati ali ga pripeljati na dogodek pravočasno - kaj storiti?
Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je uredništvo neodvisno izbralo in pregledalo. Če opravite nakup z vključenimi povezavami, bomo morda zaslužili provizijo.
Vsak teden gostitelj in Res preprosto urednica Kristin van Ogtrop pokliče strokovnjake, da bi razpravljali o nadležni osebi in kako ravnati - ta teden je prokrastinator. Pridružuje se ji Joseph Ferrari, socialni psiholog z univerze DePaul in avtor knjige Still Procrastinating? ($13, amazon.com), in Lydia Ramsey, strokovnjakinja za poslovno etiketo in avtorica Načini, ki se prodajajo ($23, amazon.com), ki oba ponujata vpogled v to, zakaj se zdi, da ljudje čakajo do zadnje minute in kako jih motivirati, da se spremenijo.
Ferrari naredi pomembno razliko: "Vsi odlašajo, vsi pa niso odlagalci." V svojih raziskavah je to ugotovil 20 do 25 odstotkov moških in žensk je kroničnih prokrastinatorjev, kar je postalo neprilagojena življenjska navada, ki je ne morejo premagati. Velik del je motiviran s strahom - morda se bojijo neuspeha pri projektu, zato za nedoločen čas odložijo njegovo izvedbo in v svojih očeh odpravijo možnost neuspeha. Če razumeta, da je odlaganje lahko globlje vprašanje kot samo dirkanje proti uri, Ferrari in Ramsey ponujata konstruktivne načine za pomoč prijatelju, družinskemu članu ali sodelavcu.
Za nasvete in še več poslušajte spodaj celotno epizodo in ne pozabite se naročite in si oglejte oddajo na iTunes.