Kaj povzroča vnetje?

Ko pravilno deluje, je vnetje hiter, naraven odziv, ki pomaga telesu ozdraviti. Kadar tega ne stori, kroti na kronični ravni, ki je bila v zadnjih letih povezana s širokim razponom obolenja, vključno z demenco, srčnimi boleznimi, astmo, migrenami, kolitisom, rakom, diabetesom in depresija. Dejansko je kronično vnetje povezano z razvojem vsaj polovice bolezni na najboljših 10 razlogih za smrtnost v centrih za nadzor in preprečevanje bolezni. Prav ta zloveča razširjenost je vnetju dala negativen ugled in postala zdravo besedo - navdihujoče knjige, diete in dodatki ter resne medicinske raziskave. Medtem ko znanstveniki aktivno preučujejo, zakaj pride do kroničnega (ali sistemskega) vnetja, kakšna škoda lahko povzroči in kako lahko to obrnemo, o tem telesnem odzivu že vemo veliko nagajiv.

Vaš obrambni sistem je v pretiranem pogonu

Takole naj bi delovalo vnetje: ko telo zaradi poškodbe ali okužbe čuti, da nekaj ni v redu, pošlje bele krvničke in vnetne citokine, kot sta C-reaktivni protein (CRP) in interlevkin-6 (IL-6), na območje, ki pomagajo popraviti škodo ali preprečiti napadalec Nekateri protivnetni encimi, na primer COX-2, na mestu proizvajajo prostaglandine. Ta hiter, večnamenski odziv ponavadi povzroči vroč ali vnet občutek na prizadetem delu telesa, kar daje vnetju ime.
"V idealnem primeru želimo, da pride do vnetja, da se močno napade in odide," pravi Christine McDonald, doktorica znanosti, članica oddelka za patobiologijo v Cleveland Clinic Lerner Research Institute. Ko pa se vnetne kemikalije sprostijo nenehno, ne da bi se pri tem spopadle s poškodbami ali okužbami, gredo od zdravljenja poškodovanih celic do zdravja. "Ko se ne izklopi, imate kronično smrdeče vnetje, ki lahko sčasoma povzroči poškodbe tkiv in celic," pravi McDonald.
Čeprav ni dokončnega odgovora, zakaj vnetje včasih ne pride v poštev, so raziskovalci ugotovili številne različne dejavnike, ki ustvarjajo kronično vnetje.
Moteč protein. V eni od nedavnih študij so raziskovalci Inštituta za biomedicinske znanosti Georgia State University iz Atlante ugotovili, da a protein, imenovan CYLD, igra kritično vlogo pri nadzoru vnetnega odziva na patogene (kot so virusi in bakterije). "Deluje kot zavorni pedal, da izklopi to obrambo," pravi vodilni mag. Dr. Jian-Dong Li. "Nenadzorovan, prenatančen vnetni odziv bi lahko bil posledica neke napake na zavorni stopalki."
Odziv vašega telesa Ironično je, da lahko končate z dolgotrajnim vnetjem, ki ni pod nadzorom, ker je normalno vnetno odzivnost telesa ob okužbi subparno. "Telo dobi signal, da sproži vnetni odziv, da se znebi bakterij, vendar ne opravi celega dela. Nekaj ​​bakterij se druži, raste in sproži večji odziv, «razlaga McDonald. "Vaše celice nenehno oddajajo signal stiske, ki še naprej ustvarja vnetje, ne da bi se kdaj popolnoma znebil bakterij, ki ga sprožijo."
Odvečna teža. "Prekomerno maščobno ali maščobno tkivo ustvarja vnetne citokine," pravi Catherine Duggan, doktorica znanosti, glavna znanstvena delavka v centru za raziskave raka Fred Hutchinson v Seattlu. "Če torej prekomerna teža lahko pomeni, da je vaše telo dolgotrajno, vnetje nizke stopnje."
Osebnostne lastnosti. Ste vestni tip? Potem je verjetno, da imate nižjo raven vnetja kot nekdo, ki je manj priden. Študenti, ki so bili najmanj vestni, so imeli skoraj 50 odstotkov večje tveganje za visoke ravni CRP kot tisti, ki so bili najbolj vestni, je pokazala študija iz leta 2014, objavljena v reviji Psihoneuroendokrinologija. "Manj vestni kadijo bolj verjetno, da kadijo, manj telovadijo in jedo manj zdravo hrano," pravi dr. Angelina Sutin. D., eden od soavtorjev študije in docent na Medicinski fakulteti Florida State University, v Tallahassee. "Lastnost je povezana tudi z večjo stresno aktivacijo hipotalamično-hipofizno-nadledvične osi, skupaj s presežkom telesna teža - oboje prispeva k vnetju. "Druga študija povezuje nove izkušnje z nižjimi stopnjami vnetje. Čeprav svoje osebnosti ne morete nujno spremeniti, si lahko prizadevate, da bi bili odprti za nove stvari.
Vaše razpoloženje. Vse več raziskav povezuje stres z imunskim odzivom telesa in kroničnimi vnetji. "Kronični stres spremeni gensko aktivnost imunskih celic, preden vstopijo v krvni obtok," pravi Victoria Maises, M.D., izvršni direktor Centra za integrativno medicino Univerze v Arizoni, v Tucson. Mislijo, da se bodo borili proti okužbi, in četudi jih ni, pomagajo spodbuditi vnetje. Še več, nedavni pregled z univerze Rice je ugotovil presenetljivo močno povezavo med stresom, višjo stopnjo vnetja in depresijo. Pri bolnikih, ki trpijo zaradi klinične depresije, je bila raven CRP in IL-6 višja za 50 odstotkov.
Tvoje črevesje. Približno 70 odstotkov vašega imunskega sistema deluje iz črevesja, zato ne preseneča, da lahko neravnovesje v črevesnih bakterijah vpliva na zdravje celotnega telesa. Če je mikrobiom črevesja izklopljen, lahko nastalo vnetje pomaga pri pogojih goriva, kot sta sindrom razdražljivega črevesja in rak debelega črevesa, pa tudi zunaj prebavnega sistema. "Težave z mikro-biomom lahko prispevajo k vnetnim stanjem, kot so artritis, depresija in nevrološka bolezen, "pravi Eamonn Quigley, M.D., šef oddelka za gastroenterologijo v Houstonu Methodist Bolnišnica.
Izpostavljenost onesnaženju zraka. Že vemo, da cigaretni dim vsebuje toksine, ki spodbujajo vnetni odziv v telesu. Zdaj raziskave odkrivajo tudi povezavo med večjo izpostavljenostjo onesnaženosti zraka in višjo stopnjo snovi, povezanih z vnetjem, kot sta CRP in IL-6.

Občutek toplote

Vnetje ni vedno očitno. Oteklina in bolečine v sklepih so jasni znaki sistemskega vnetja, drugi znaki pa vključujejo bolezen dlesni, nepojasnjene izpuščaje, utrujenost, glavobole in togost mišic. Še huje je, da je kronično vnetje pogosto nevidno, dokler se ne diagnosticira bolezen, kot je bolezen srca ali sladkorna bolezen - ali avtoimunsko stanje, kot je revmatoidni artritis. Zdravnik morda ne išče vnetja, zato imejte svoj kontrolni seznam, če opazite kakršne koli simptome redno. Preprost krvni test lahko odkrije snovi, ki jih zdravniki uporabljajo kot markerje vnetja (na primer CRP in IL-6), vendar razen če imate specifične simptome, testi niso vedno razsvetljujoči. "Visok CRP je splošen znak, da nekaj ni v redu," pravi Maises, "vendar vas ne kaže na določeno bolezen." Glede na ugotovitve iz velikega kliničnega preskušanja leta 2009 mnogi zdravniki priporočajo testiranje CRP pri ženskah, starejših od 60 let, in moških nad 50 let zaradi močna povezava med vnetjem in koronarno boleznijo, tudi pri bolnikih z normalnim holesterolom in povprečnim tveganjem za srce bolezen. „Veliko število bolnikov z normalnim holesterolom je imelo visok CRP, pri zdravljenju s statini pa 44 odstotkov manjše tveganje za večji srčni dogodek, "pravi Nieca Goldberg, univ.dr., medicinska direktorica NYU Langone Joan H. Tisch Center za zdravje žensk v New Yorku.