Koliko je preveč izpadanja las? Tukaj je čas k trihologu
Popolnoma normalno je, da vsak dan izgubimo približno 100 pramenov las, vendar bodimo resnični: nihče ne gre naokoli in šteje vsakega dlak, ki mu uide z glave. Če želite ustrezno ugotoviti, ali izgubljate preveč las je pomembno, da poiščemo bolj preračunljive in vidne znake izpadanja las. Od tam lahko ugotovite, ali je čas, da obiščete trihologa ali dermatologa za ustrezne posege.
S strokovnim vpogledom lahko tukaj ugotovite, koliko je preveč izpadanja las, katere posebne znake je treba iskati in kdaj poklicati profesionalca.
Kako pogosta je izguba las pri ženskah?
Preden se potapljate, vedite, da je izpadanje las pri ženskah precej pogosto. Dejansko približno 40 do 50 odstotkov ženske bodo doživele izguba las na neki točki svojega življenja.
"Ker obstaja toliko različnih vzrokov za izpadanje las - hormonske spremembe, prehrana, zdravila, bolezni, stres, genetika in še več - pri ženskah je zelo pogost, "ugotavlja Gretchen Friese, certificirana triholog za BosleyMD.
Zanimivo je, pravi, da je pri ženskah izpadanje las naraščalo že od začetka pandemije
—Vrsta začasnega izpadanja las, imenovana telogenski izliv.Na kratko, skoki stresnih hormonov ustavijo rastno fazo (anagena) lasnega cikla, kar povzroči preveč izgube las. Enako se zgodi pri ženskah, ki preživijo nosečnost. Na srečo je izliv telogena začasen in okrevanje se običajno začne v treh do šestih mesecih.
Znaki, da izgubljate preveč las
V povprečju ljudje izgubijo približno 20 odstotkov las - včasih celo več - preden sploh opazijo, da se redčijo. Spodaj smo opisali nekaj očitnih vidnih znakov prekomernega izpadanja las, pa tudi nekaj bolj subtilnih navodil, ki jih lahko upoštevate pri ulovu izpadanja las, preden pride tako daleč.
Tanjši čop
"Če si lahko kravato bolj kot v preteklosti ovijete okoli konjskega repa, je to znak, da se vaši lasje tanjšajo," pravi dr. Friese. Morda boste lahko ugotovili, da je manjša že po občutku v vaših rokah.
Razširitveni del
Ne glede na to, ali ste v ekipnem centru ali na stranskem delu ekipe, bodite pozorni na širino svojega dela. Ko vidite več lasišča, kot je za vas značilno, je to znak izgube las. Dobra praksa je, da posnamete svoje rutinske slike, da jih lahko primerjate skozi čas. Nastavite alarm v telefonu kot opomnik.
Umikajoča se linija las
Ženske imajo manj verjetnosti, da se bodo dlake umikale v primerjavi z moškimi. Namesto tega so bolj nagnjeni k splošnemu redčenju. Vendar pa umikanje las ni nemogoče in se lahko pojavi tudi zaradi nečesa, kar se imenuje "vlečna alopecija. " To je vrsta izgube las, ki jo povzroči nošenje tesnih repov, žemljic, pletenic ali celo podaljškov.
Manj prostornine / zmanjšana debelina
Če opazite manj volumna kot običajno - in to ni zgolj dan brez las - je to lahko znak pretirane izgube las. Samo vi veste, kakšna je običajna debelina in volumen las, zato bodite pozorni na majhne vidne spremembe.
Polnejša krtača za lase in več las v odtoku
Naš lasni cikel gre skozi dve fazi: rast (anagen) in počitek (telogen). »Večina naših lasnih mešičkov je običajno v anageni fazi. Kadar pa pride do neravnovesja, kot je stres, lahko pride do telogenske faze, «pojasnjuje Sunitha Posina, MD, internist s certifikatom iz New Yorka.
Če opazite, da v čopiču ali odtoku za tuširanje nabirate več las in to postaja stalna težava, obstaja velika verjetnost, da boste izgubili preveč las. V primeru prekomernega izpadanja las boste morda opazili tudi več las okoli hiše, oblačil ali avtomobila v primerjavi z običajnimi.
Kdaj k strokovnjaku o izpadanju las
Če ste opazili zgornje simptome in ste zaskrbljeni zaradi izpadanja las, je vaš najboljši potek načrtovanje sestanek z zdravnikom - najbolje trihologom, dermatologom ali zdravnikom, ki je specializiran za izpadanje las - prav stran.
"Priporočam, da se vedno najprej obrnete na zdravstvenega delavca, da izključite morebitne notranje zadeve vprašanja, kot so bolezen ali pomanjkanje vitaminov, preden poskusite izdelke brez recepta, "pravi dr. Friese.
Obravnava natančnega vzroka za izpadanje las vas bo hitreje pripeljala na pot okrevanja. V primerih, ko bo izpadanje las, ki ga povzroča bolezen ali pomanjkanje vitaminov, izboljšanje splošnega počutja izboljšalo vaše splošno počutje, hkrati pa tudi izničilo izpadanje las. V primerih genetske izgube las je hitro ukrepanje zelo pomembno za ponovno stimulacijo lasnega mešička, da se prepreči trajna izguba. Nazadnje, tudi v primerih začasne izgube las, kot je telogen izliv, vam lahko zdravnik pomaga ustvariti prilagojen pristop, ki vam bo pomagal, da se vrnete na običajno glavo las.
Čeprav je priporočena pot videti strokovnjaka, se zavedamo, da sta včasih težava ali dostop. Obstajajo različni načini zdravljenja, ki jih lahko kupite na primer, na primer Za njen minoksidil 2% za ženske (45 USD; forhers.com) in Nutrafol Women (88 USD; amazon.com), ki lahko pomagata pri staranju / genetski izgubi las.
Kljub temu možnost brez recepta ne more obravnavati osnovnih zdravstvenih težav - na primer hormonov težave z neravnovesjem ali ščitnico - in če ne veste, v katerem vitaminu vam primanjkuje, bi se lahko dopolnili jalovo. Če je le mogoče, poiščite strokovno pomoč in znašli se boste po prilagojenem načrtu igre, boljšem duševnem miru in izboljšanem zdravju las.