Uživajte v miru s premikom desne poloble

Jill Bolke Taylor, nevroznanstvenica, je neverjetno povedala, da se je zaradi možganske kapi na levi strani možganov okrevala in nato okrevala. To je spremenilo njeno življenje in njeno perspektivo. Pred možgansko kapjo je povedala, da so v njenem življenju prevladovali levi možgani, s poudarkom na tem, da so desni, prevladujoči, pa tudi samo-absorbirani in neumni o bitnosti (življenju).

Leva polobla se poganja z razvrstitvijo in statusom, manipulacijo in nadzorom. Zelo rad čuti avtoriteto do podrobnosti in ustvarja zgodbe iz tega, kar ve. Nenehno klepeta, kritizira, presoja, kategorizira, ločuje posamezne stvari od širše slike, z uporabo vseh vzorcev, ki se jih je naučil. Kot Taylor (2008, str. 33) pravi: "Naš ego um se ponaša s svojo individualnostjo, časti našo edinstvenost in si prizadeva za neodvisnost." The levi možgani so sedež ega, ki lahko, ko postane prevelik, na svetu naredi veliko škode neskončno optimizem o tem, kako prav je.

Če pustimo, da levi možgani prevladujejo, bo človek zelo dobeseden, z malo razumevanja metafor in malo prilagodljivosti glede alternativnih perspektiv. Levo-možganskost pomeni dobesedno upoštevanje pravil, ki ne upoštevajo duha zakona. Levo-možganska teža privede do težav z izražanjem čustev (razen morda

jeza) in težave pri nabiranju izražanja čustva pri drugih. Ogromne socialne spretnosti, ki jih imajo ljudje desni možgani procesov, torej, ko teh ne uporabljamo, manjka socialno-čustveni odtenek v komunikaciji, kar vodi v nesporazume (in obrambnost).

Taylorjeva kap v levi polobli ne more onemogočiti procesov na levi možganov. Mesece je preživela brez njih in leta jih je dobivala nazaj. Izguba levega možganskega klepetanja in ozkega razmišljanja ji je omogočila, da uživa v življenju z desno možgansko občutljivostjo. Takrat je spoznala, koliko življenja je prej pogrešala. Njen način življenja je bil ozek in v marsičem lažen.

Pravi možgani so bolj usklajeni z resničnostjo, ki obstaja v sedanjem trenutku in opažajo veliko sliko. Pravi možgani se zavedajo energetskih polj, povezave vsega na vse ostalo. Pravilna možganska pamet v svojem polnem pomenu povzroča radosti "Nirvane" ali "razsvetljenja". Taylor pravi (str. 49): "Ker me analitična presoja moje leve poloble ni imela, so me popolnoma prevzeli občutki spokojnosti, varnosti, blagoslova, evforije in vsevednosti."

Ko se je zdravila več kot 8 let, se je Taylor naučila izogibati vrnitvi k prevladi levo-možganov in se namesto tega naučila "stopiti na desno" in dovoliti, da desna polobla več reče. Vsakič, ko se ujame v preveč levo-možganske zmožnosti, se lahko ustavi in ​​preusmeri svoje dojemanje na veliko sliko in s tem spremeni svojo miselnost. Desno-možganska prevladujoča usmeritev, prežeta z intelektualnimi sposobnostmi levih možganov, vodi k več modrost o tem, kako živeti življenje.

Prevlada levih možganov spodbuja naša kultura, zlasti otroška.

Kako spodbuditi otroke k prevladi levo-možganov?

• Premajhna zgodnja življenjska doba, ki se nanaša na pomanjkanje naslednjega v povojih: dojenje, skoraj neprestano negovanje dotika, odzivnost na opozorila. Vsi ti hranijo pravi možganski razvoj, ki je zrelo v prvih treh letih življenja (Schore, 1994; 2003a; 2003b) (glej več tukaj).
• Otroke odpustite čustva, tako da se jih naučijo, da jih ne izražajo, jim zaupajo ali razvijajo (značilnost izogibanja Priponka ki je osredotočena na leve možgane)
• Pogostost v okoljih, kjer čustveno izražanje ni varno ali čustva strašljiva
• Medijsko programiranje, ki je strašljivo, vodi do samozaščitnih mehanizmov in zaustavitve odprtega učenja (glej več tukaj)
• Šolanje, ki se osredotoča le na treniranje levih možganov (informacije), ignoriranje treninga čustev in zaznav desnih možganov
• Pomanjkanje proste, samo-usmerjene, fizične igre (ki človeka ohranja v sedanjem trenutku, neguje prave možgane)

Ko se levi možgani obnašajo nenadzorovano, se obnašajo kot bog, saj verjamejo, da je to pomembno le (za pregled glej McGilchrist, 2009). Ko je dovoljeno biti prevladujoč, poskuša zavreči, prezreti, ubiti prave možgane (kljub dejstvu, da je odvisno od zalog izkušenj, ki jih naberejo pravi možgani).

V bistvu, povedano izrazito, od otroških let do pouka, naše otroške prakse poznega poskušajo zadušiti prave možgane.

Kaj vse te izkušnje in okolja pri odraslih vodijo? Ko se ena od teh usmeritev uporablja za sprejemanje družbenih in moralnih odločitev, je to etika.

Prevladujoča usmerjenost levih možganov: Jaz, jaz, jaz. Velik ego. Sem posameznik, ki nikogar ne potrebuje. Dovoli mi, da naredim svojo pot. Sem nepremagljiv. Odnosi so izguba časa, sitnost. Sočutje je samo kognitiven, ne čuti. Temu pravim etična domišljijska etika.

Naravnanost levega možganskega plazilca: Ne morete zaupati ljudem. Pridobite čim več statusa in stvari. Uporaba prevara, zvijača ali kar koli je potrebno, da ostanete na vrhu. Zaslužil sem si in tudi sam sem to storil. Empatija in skrb za druge je neumna. Temu pravim začarana etika domišljije. (Več tukaj)

To primerjajte z desno-možgansko usmerjenostjo, usmeritvijo, ki jo spodbujajo vse večje religije: Vsi smo povezani. Vesolje je eno. Kar počnem tebi, to počnem tudi sam. Ljubezen, sočutje in veselje so energizatorji vesolja. Pozabiti na povezavo je nespoštljivo življenje. Temu pravim zavzeta etika. (Več tukaj)

Tu je nekaj načinov, kako preveriti, ali prevladujejo levi ali desni možgani - odgovori "da" pomenijo, da delujejo desni možgani. Če želite doseči cilj, uporabite kateri koli "ne" sprememba vedenja:

• Se lahko smejiš sam sebi?
• Vas navdušuje lepota narave?
• Ali se lahko za zabavo postavite na tla in se spopadate?
• Ali lahko delujete spontano in improvizirate (npr. Glasbeno, družabno, umetniško)?
• Ali med izvajanjem dejavnosti pridete v "pretočno" stanje?
• Se čutite čustveno povezani z vsem človeštvom, če ne celo življenje?

Odraščal sem, da sem osredotočen levo na možgane in naučil sem se več časa preživljati v desno-možganski. Lahko tudi ti. Lahko vas naredite bolj srečne in bolj usklajene s resničnimi.

Reference

Taylor, J. B. (2008). Moja poteza vpogleda. New York: Viking Press.

McGilchrist, jaz. (2009). Mojster in njegov poslanec: Razdeljeni možgani in ustvarjanje zahodnega sveta. New Haven, CT: Yale University Press.

Schore, A. (1994). Vpliv na ureditev. Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Schore, A. (1996). Od izkušenj odvisno zorenje regulacijskega sistema v orbitalni prefrontalni skorji in izvor razvojne psihopatologije. Razvoj in psihopatologija, 8, 59-87.

Schore, A. (2003a). Vplivajte na regulacijo in popravilo jaza. New York: Norton.

Schore, A. (2003b). Vplivajo na disregulacijo in motnje sebe. New York: Norton.

Schore, A.N. (1994). Vplivajte na regulacijo in izvor jaza. Hillsdale, NJ: Erlbaum.

Schore, A.N. (1997). Zgodnja organizacija nelinearnih desnih možganov in razvoj nagnjenosti k psihiatrična motnje. Razvoj in psihopatologija, 9, 595-631.

Schore, A.N. (2000). Navezanost in regulacija desnih možganov. Priloga in človeški razvoj, 2, 23-47.

Schore, A.N. (2001a). Učinki zgodnjih odnosov travma o pravilnem razvoju možganov, vplivanju na regulacijo in na duševno zdravje dojenčkov. Časopis za duševno zdravje dojenčkov, 22, 201-269.

Schore, A.N. (2001b). Učinki varnega veznega razmerja na razvoj desnih možganov, vplivanje na regulacijo in duševno zdravje dojenčkov. Časopis za duševno zdravje dojenčkov, 22, 7-66.

Siegel, D.J. (1999). Um, ki se razvija: Kako se odnosi in možgani medsebojno povezujejo, da bi oblikovali, kdo smo. New York: Guilford Press.