Psihološki nasveti za uspešno iskanje zaposlitve

click fraud protection

Približno 80% iskanja zaposlitve je psihološko. Prednost je tistim, ki spretno kombinirajo tehnične veščine iskanja (tj. Kakovostno nadaljevanje) s psihološkimi veščinami (tj. Učinkovito komuniciranje, vztrajanje in upravljanje s težavami).

Kaj počnejo ljudje, ki imajo najbolj produktivna iskanja? Vic McCarty iz WMKT-AM Michigan me je pred kratkim intervjuval za nasvete o iskanju zaposlitve za njegove poslušalce, da bi njihova iskanja postala bolj produktivna.

Vic je postavil dobra vprašanja o psiholoških delih iskanja. To je korist od komunikacije s kvalificiranim gostiteljem. Tu so psihološki nasveti, ki so prišli iz oddaje, ki bi vam jih lahko koristili pri iskanju službe.

Kaj je smisel Neustrašen lov na delo knjiga?

Ni skrivnost, da imamo v rokah resnično gospodarsko zmešnjavo z dolgotrajno recesijo, ki se zdi nadaljevati in nadaljevati in kjer je tretjina nezaposlenih ostala brez dela več kot leto. Vemo, da večina ljudi v času brezposelnosti postopoma postane bolj nesrečna in potem zamuja v splošni bedi. S to miselnostjo iskanje zaposlitve postaja vse bolj breme. Skupina nas je napisala knjigo, da bi se ljudem pomagala psihično obvladovati, da bi lažje upravljali naloge iskanja zaposlitve in izzive, s katerimi se srečujejo.

Informacije o tem, kako opraviti intervjuje, razvijati omrežne stike in odgovarjati na vprašanja o intervjuju, je enostavno prebrati. Te tehnične dele iskanja zaposlitve je pomembno vedeti. Na žalost se večina ne poglablja v psihološke vidike iskanja zaposlitve, toda tisti, ki to imajo, imajo odločilno prednost.

Psihološki del iskanja vključuje rezanje nazaj na negativne vsebine odlašanje in tesnobe zaradi negotovosti. Izdelava pozitivnih rezultatov, kot je iskanje zaposlitve samozavest in vztrajnost je ključ do uspešnega iskanja. Neustrašen lov na delo je edina tovrstna knjiga, ki ponuja informacije o tehničnih delih iskanja zaposlitve in poudarja kritične psihološke dele iskanja zaposlitve.

Je to podobno kot moč pozitivno mišljenje?

Moč pozitivnega razmišljanja bi vas lahko zmotila. Na primer, lahko bi si rekli, da se stvari vsak dan izboljšujejo. Dobro veste, da ni tako, saj se vsakič, ko pride do hipoteke, sprašujete, kako boste izvedli naslednje plačilo in še vedno kupovali hrano.

Življenju ni treba izboljševati vsak dan. Življenje je tisto, kar je. Vendar lahko vsak dan izboljšate svojo sposobnost razmišljanja z jasno perspektivo in iz tega truda lahko veliko izkoristite.

Obstaja veliko dobrih razlogov, zakaj življenje ne gre tako, kot bi si želeli ali pričakovali. Druga možnost je, da se naučite razmišljati kot realistični optimist. To je resničnost takega, kar je, prepoznati, da imate možnosti in se lahko odločite, in poznavanje iskanja zaposlitve je v vseh gospodarskih razmerah igra številk. Ni presenetljivo, da je ta vrsta optimizem napoveduje višjo raven dejavnosti iskanja zaposlitve in zgodnejše uspehe; pesimizem napoveduje nasprotno.

Kakšna so psihološka stanja, ki jih morajo poslušalci vedeti, da se pripravijo na svoja iskanja?

Najprej je veliko vprašanje določiti, kako odlašanje lahko ovira vztrajanje pri iskanju zaposlitve. Ta priprava vključuje prepoznavanje in razkritje škodljivih nagnjenj, na primer misel, da je jutri pravi čas, da se začne.

Prokrastinacija se lahko izpopolni. Mogoče bi lahko napisali življenjepis z branjem 50 knjig o nadaljevanju pisanja. To prekomerno odkritje je odvračanje odvračanja. V literaturi o iskanju zaposlitve je razvidno, da odvračanje pozornosti povzroči zamude, ki lahko privedejo do prekinitve samega sebe.

Velika motenost je dvojna agenda-dilema. Seveda se želite pripraviti na vztrajanje pri iskanju. Radi bi naredili tako super življenjepis. V iskanje bi radi vložili 12 ur na dan. Želeli pa bi nekaj več, kar je, da to storite brez truda in težav. To razmišljanje drugega dnevnega reda je odložitveno razmišljanje.

Če se vam zdi, da je kvota proti tebi, nima smisla poskusiti, jo lahko preprosto odložite in obupate. Moški in ženske, ki ne obvladajo takšnega stališča, igrajo številčno igro in opravljajo službo z obrazložitvijo, da bodo prej ali slej našli pravo delo za njih.

Kako ljudje blokirajo svoj napredek?

Da bi se izognili ponovitvi istih napak, je treba paziti in odpravljati dosledne napake. Pogoste dosledne napake vključujejo razmišljanje, da vam nadomestila za brezposelnost ne bo zmanjkalo, tako da boste imeli ves čas na svetu; mislite, da bo iskanje pretežko; pričakujete, da vam ne bo uspelo, zato ste odnehali, preden začnete; ne veste, kje bi začeli in zato sedite na roke.

Naslednja napaka je prepričanje, da mora biti kakršno koli prizadevanje za iskanje zaposlitve popolnoma popolno. Verjemite v to in čakali boste večno na ta čarobni trenutek.

Večina ljudi tega ne zaveda strah krivda je zelo pogosta dosledna napaka. Krivica je, tako kot zrak, vtkana v praktično vsak vidik življenja.

Izogibanje možnosti krivde je običajno. Večina se bo upognila nazaj, da bi se izognili namišljenim možnostim za krivico.

Če vas za službo zavrnejo, lahko to obravnavate kot obliko samoobtoževanja, kjer si rečete, da niste storili dovolj dobro, in se potem sami premaknete.

Krivica sama po sebi ni v redu, kadar gre za dodeljevanje posledic vedenju. Krivda za večino nas presega to.

Krivda običajno vključuje negativne kritike, negativno označevanje, pritoževanje, kazanje s prstom in vrsto neprijetnih stanj. Previdno je, da se izognemo nepotrebni krivdi, vendar je zaviranje strahu pred krivdo nepotrebno odvračanje pozornosti, ki je močna sestavina v večini formul za nepotrebno odlašanje.

Lahko vplivate, vendar nimate nadzora nad tem, kaj si drugi mislijo. Če niste bralec uma, morda ne veste, kaj mislijo. Lahko ste odličen kandidat za službo, vendar je intervjuvanec za to delo priporočil šefovo nečakinjo ali nečaka. Kdo je torej kriv?

Zamisel o dosledni napaki me spominja, da me je pred nekaj leti prišel upravnik, ki se je pri iskanju zaposlitve počutil skrajno frustrirano. Trg dela je bil precej drugačen, kot je danes. To je bilo v dobrih gospodarskih časih, opravil je 82 razgovorov o zaposlitvi in ​​ni dobil ponudbe. Ta zelo svetel fant je precej dobro komuniciral z mano. Imel je veliko obljub in potenciala. Torej, kaj se je dogajalo?

Ko smo se zapletli v trmasto griz, je bilo jasno, da je šel na razgovor za službo z vidika upravičenosti. Njegovi pregledi uspešnosti nazorno dokumentirajo, da je bil pri svojem delu izjemno dober. Pričakoval je, da ga bo svet videl takšnega, kot je vedel sam. Tako se je predstavil kot aroganten. To je ljudi izklopilo.

Ko je ugotovil, kako komunicirati v svojem običajnem, naravnem slogu in kako sodelovati pri vzpostavljanju sodelovalnega odnosa s svojimi intervjuvanci, je dobil odlično novo službo.

Če se podajate po svoje in ne morete ugotoviti, boste verjetno še naprej krožili v istem krogu. Prednost imaš, ko imaš bolj jasno sliko o sebi.

Bi morali iskanje zaposlitve obravnavati kot delo s polnim delovnim časom?

Ljudje, ki jih poznam, ki iščejo delo v ekonomsko grobih časih, ki iskanje zaposlitve obravnavajo kot delo s polnim delovnim časom z dvojnim delovnim časom, običajno dobijo delo prej kot slej. To opazovanje je skladno z znanstveno literaturo. Vendar ne boste popolni. Če ste proaktivni, verjetno ne boste ves čas takšni. Verjetno se boste prilagodili glede na izkušnje in situacijo. Ko pridobivate izkušnje, je večja verjetnost, da boste razvili veščino. Kumulativni učinek teh psiholoških pobud je pogosto pozitiven.

To je igra s številkami, v kateri več številk, ki jih odvijete v življenjepisu, ki jih pošiljate, kartice, ki jih pustite v različnih ustanovah, in telefon klici potencialnim stikom in vratarjem (ljudem, ki se odločijo, koga bodo zaslišali za službo), večja je verjetnost, da ugotoviš kvote uslugo. Načrtujte, da svoj čas in sredstva pametno izkoristite in ustvarite izvedljiv "delovni urnik" za iskanje dela, in jaz napovedujte, da vam bo šlo veliko bolje kot letenje po sedežu hlač, kjer boste verjetno pristali na svojem repa. (Za pomembne in pravočasne psihološke nasvete glejte stran 2.)

Za opravljanje službe lahko storite veliko praktičnih stvari. Poiščite skrite priložnosti. Vozite se okoli industrijskega središča in poiščite, kje je parkirišče polno. Pojdite noter in se z ljudmi pogovorite o priložnostih za zaposlitev. Odpusti življenjepis. Sestavite si nabor kartic, na katerih je spredaj vaše ime, naslov in telefonska številka, na zadnji strani pa označene točke, ki opisujejo vaše spretnosti in kaj želite v službi. Kartico spustite kamor koli, kot je trgovina z lokalnimi deli. Sprednji in zadnji del kartice prilepite v lokalni trgovini. Kopijo pustite pri lokalnem farmacevtu. Ta vztrajnost je nenavadna. Ne pozabite, to je igra številk.

Tu je ključni psihološki nasvet: Nismo večni stroji za gibanje. Vzemite si čas za vadbo in rekreacijo ter sprostitev toliko, kot bi si želeli, če bi delali polni delovni čas.

Kako pomembna je komunikacija?

Večina poskuša ugotoviti, kaj bi rekla v intervjuju, preden poznajo vprašanja. Kakšen je pravi odgovor, če mi bodo zastavili to vprašanje?

V tej obliki ali pripravi je nekaj veljavnega. Toda preveč osredotočenosti na iskanje pravega odgovora se lahko zdi lažno.

Osredotočite se le na možna vprašanja in odgovore in mislim, da to pogreša veliko sliko. Ta velika slika vključuje vzpostavitev razmerja z ljudmi. Tu se spet prikaže psihologija.

Namesto da bi v intervjuju pripovedovali in trdili, poslušajte, kaj mora anketar povedati. Zastavite svoja vprašanja, tako da boste dobili nekaj pojasnil. Tako ne boste več odgovarjali na vprašanja, kam ste postavili nogo v usta.

Svoje komunikacijske sposobnosti morda podcenjujete, vendar če ste takšni kot večina, boste to sposobnost pretirano ocenili. Če vprašate 100 ljudi o tem, kako se primerjajo z drugimi glede svojih komunikacijskih veščin, se bo večina postavila med najboljše komunikatorje. To ne more biti. Vedno obstaja nekaj, kar lahko storite za bolj učinkovito komunikacijo.

Neverbalna komunikacija pošilja sporočila drugim ljudem. Vaš govorica telesa pripoveduje zgodbo. Nežno tapkajte s prsti in to kaže na nestrpnost. Zavihaj oči in naletela boš kot nezrela.

Staležne fraze so še ena pogosta oblika napak. Če imate konstantno napako, kot je recimo "veste", je to motenje.

Če delate ali govorite stvari, ki vas lahko motijo, in želite to preveriti, naj en prijatelj opravi posmeh z vami, medtem ko drug video posname. Mislim, da je to vredno časa in truda. To je dovolj enostavno. Po snemanju ga kritizirajte in preverite, ali ni nekaj, kar bi lahko naredili, kar bi lahko spustili ali bi lahko nekaj dodali, kar bi lahko spremenilo. Če se vam zdi, da ste v posmehnem intervjuju preveč naporni, lahko vadite mehkejšo obliko asertivnost.

Jaz in moji soavtorji Sam Klarreich, Russ Grieger in Nancy Knaus so naredili velik del knjige, kako s pozitivno učinkovitostjo komunicirati.

Ali kako se tresete z rokami kaj spreminja?

Obvladovanje vtisov je pomembno. Kako se oblačite in nosite, je pomembno. Rokovanje z rokami je del tega procesa. Mehko stiskanje roke pošlje drugačno sporočilo od trdnega stiskanja roke. Toda nočeš zdrobiti roke druge osebe. To je enostavno področje za vadbo. Če dvomite, dobite povratne informacije prijateljev in odnosov o kakovosti vašega stiskanja.

Ko boste vztrajali in se uveljavljali tako s tehničnih kot psiholoških vidikov iskanja zaposlitve, boste verjetno slišali: "Lahko začnete ta prihodnji ponedeljek?"

Za informacije o Neustrašen lov na delo, kliknite tukaj.

Za brezplačni tečaj strmoglavljenja pri iskanju zaposlitve poiščite povezavo na: Brezplačen tečaj strmoglavljenja do uspešnega lova na delo.

instagram viewer