5 bučnih smoothie receptov Ravno v času jeseni

Ta sladica smoothie ima okus kot pečen čokoladni mlečni kolač - vendar ima le del kalorij. Poskusite ga preliti z domačo stepeno smetano za brez krivde po večerji. Pridobite recept: Temni čokoladni bučni smoothie

Emily Kinni

Svež ingver in kokosova voda poskrbita za to, da potešita žejo in lajšata čiščenje. Niste prepričani, kaj bi naredili z ostankom ingverja? Poskusite ga rešiti, zatesniti v plastično vrečko za zamrzovanje in zamrzniti za dodatek, pripravljen za smoothie. To bo trajalo približno šest mesecev.
Pridobite recept:Bučni kokosov smoothie

Zelena dobrota, plus beljakovine na osnovi oreščkov in ščepec začimbe poskrbijo za pijačo, ki se bo počutila žareče in zdravo. Med posoja sladko sladkost, zaradi katere je ta pijača prijazna novincem zelenega smoothieja - tudi malčkom. (Zaupajte nam: poleg barve ne bodo vedeli, da pijejo zeleno.)
Pridobite recept:Bučni Superfood Smoothie

Tako kot buča in jabolčna pita skupaj pije ta sladka točka med sladico in zajtrkom. Jabolka pred noči pražite in ne podcenjujte števila, ki ga potrebujete: v pečici se skrčijo.