Kuhinjsko orodje v vrednosti 20 USD, ki mi je končno pomagalo kuhati in uživati bolj zdrave obroke
Ne vem, kako sem kdaj živela brez enega.
Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je uredništvo neodvisno izbralo in pregledalo. Če opravite nakup z vključenimi povezavami, bomo morda zaslužili provizijo.
bonchan / Getty Images
Jeti zdravo je lahko zelo težko, še posebej, kadar večina načrtov zdravega obroka vključuje toliko kuhanja. Zelo neverjetno je lahko tudi, če pogledate vsa pripravljalna dela, ki spadajo v zdrav življenjski slog. Veste, da je kuhanje doma boljše za vas, vendar ne želite na koncu jesti blagega, vlažnega solata vsak dan za kosilo ali košček piščanca brez okusa in zelenjave na pari za večerjo vsak noč.
Po mnogih nezadovoljivih obrokih in dnevih slabih odločitev sem končno našel rešitev v svojih dietah - dieti iz litega železa. Da, isto kuhinjsko orodje, ki izdeluje pite in koruzni kruh slučajno je tisto kuhinjsko orodje, ki je popolnoma spremenilo moje prehranjevalne navade. Ne morem verjeti, da mi je vzelo toliko časa, da sem si ga priskrbel, še posebej, kako poceni. 12-palčna ploščad je manj kot 20 dolarjev! Zares ni treba porabiti več kot to, Lož iz litega železa Skillet je popolna.
Kako mi torej pomaga, da se prehranim bolj zdravo? Okus in tekstura, dosežena v a posoda iz litega železa je neprimerljivo Nobena druga skillet ali ponev ne more doseči, kar zmore. Na primer, piščanec, ki ga pripravim za kosila v tednu, je tako neverjetno zadovoljiv in potrebuje samo štiri sestavine. Preprosto potresem nekaj piščančjih prsi z malo soli in popra, včasih pa mešanico začimb za perutnino, nato pa segrejem žlico oljčnega olja nad srednje visoko posodo, na obeh straneh preiščite štiri minute in jo dokončajte v 400-stopinjski pečici 10 minut. Končni rezultat je nežna piščančja prsa, obdana s popolnoma hrustljavo skorjo. V vsako posodo dodam špinačo, češnjev paradižnik, kumare, korenje, zelje in feta in jih zapakiram v svojo najljubšo posode za pripravo obrokov.
Sorodno: S tem čudežnim pripomočkom globinsko očistite svojo litega železa
Možnosti za večerjo so neskončne -piščanca, zrezek, losos in lonček je le nekaj mojih najljubših beljakovin, kuhanih v ponvi iz litega železa. Vrzite nekaj krompirja in stročji fižol in v manj kot 45 minutah boste dobili zdravo večerjo. In ker litega železa daje jedem svoj okus, resnično ni potrebno, da jedi dodate ničesar, razen soli, popra in malo olja, kar jih naredi zdrave in okusne. Sem že omenil, da se iz litega železa s časom le izboljša? Zgrajeni so tako, da trajajo vse življenje in postanejo bolj okusni vsakič, ko kuhate z njimi. Ste pripravljeni vlagati v svoje? Prepričajte se naučite se, kako ga najprej pravilno očistiti in začiniti. Po eni uporabi ga ne želite pokvariti.
Kupiti: Skitina iz litega železa, 18 USD; target.com, Posode za pripravo obrokov za večkratno uporabo, 11 USD; amazon.com.