8 receptov za juhe Perfect for Winter

Temu tolažljivemu obroku v posodi dodajte umami arom s ščepcem v belem misu, ki ga najdete v hladilnem delu supermarketa. Dodajanje malo vode v miso preprečuje zvijanje in zagotavlja, da se pasta popolnoma raztopi. Če ste nervozni zaradi tega v vroči ponvi, sestavine zdrobite v merilni skodelici ali skledi.
Pridobite recept.

Ustvarjanje hitre, domače zaloge je lažje, kot si mislite, in tej ribji juhi dodate tono dodatnega okusa. Školjke kozice preprosto združite z vodo, segrejte, odstranite s toplote in pustite stati 15 minut. Če ne najdete škampov z lupinami, namesto tega v juhi uporabite dve kozarci morskega soka.
Pridobite recept.

Dajte tej azijsko navdahnjeni jedi še boljši okus, tako da v kuharsko tekočino dodate 2-palčni košček parmezana. Ko je juha pripravljena, dodajte sobni tanke rezance iz ajdove moke (imajo manj kalorij in ogljikovih hidratov kot običajne testenine iz bele moke). Če ne najdete rezancev soba, namesto tega uporabite rezance udon ali ramen.
Pridobite recept.

Trio govejega mesa, zelja in krompirja za dan svetega Patrika ni treba rezervirati. Ta srčna irska vozovnica je še posebej dobra v hladnih zimskih nočeh. Od začetka do konca juha traja približno uro in pol, vendar bo izplačilo jasno, ko celotna družina zahteva sekunde.

Medtem ko težka smetana daje juhi žametno teksturo, jabolko (katera koli sorta bo delovala) daje nepričakovan namig sladkobe. Če želite narediti različico z manj maščobami, uporabite pol in pol namesto smetane. Končni rezultat morda ni tako slab, vendar bo vseeno ravno tako okusen.
Pridobite recept.

Ječmen je zrno z veliko vlakninami, ki pomaga zniževati holesterol, zmanjšuje tveganje za srčne bolezni in sladkorno bolezen tipa 2 ter pomaga pri rednosti. Ima pomladno testeninsko teksturo in blag, kremast okus. Ta okusna juha zahteva "biserni" ječmen, ki ima enak okus in teksturo, vendar kuha hitreje kot olupljena sorta.
Pridobite recept.

Ta mehiški favorit ne bo razočaral. Vegetarijanska juha ima dobre sestavine, kot sta kvinoja in čičerika, ima velike, drzne okuse in se združi v samo 25 minutah. Juho postrežemo z nizom degustacijskih prelivov, kot so cilantro, sesekljan avokado, nariban cheddar, apneni klinovi in ​​zdrobljeni tortiljevi čipsi.
Pridobite recept:Čičerika in kvinoja tortilja juha

Če vam je solata, vendar vas srbi, če uporabite to glavo solate, preden se pokvari, jo uporabite kot skrivno sestavino v tej okusni svetlo zeleni juhi. Ko jed postrežete kot prilogo ali rahlo kosilo, preskočite tartine in juho postrezite sami.
Pridobite recept.