Kako bolje spati to poletje: 5 enostavnih zamenjav za hladno in hrustljavo posteljo

"Percale so na dotik hladnejši kot saten, zato so tudi odličen izdelek za poletje," razlaga Kaye. Lahka, dihajoča in hladna na dotik bi morala biti percale vaš komplet za uporabo (od 109 dolarjev, parachute.com), če običajno spite vroče.

Padalstvo

"Nekaj ​​različnih tkanin se nam zdi, da so za poletje res odlične - ena je naše perilo," pravi Kaye. "Lanena posteljnina je res dihala, narejena je iz lana in je bolj ohlapna, zato je tako dihala," pojasnjuje. Niste prepričani, ali se boste težko prilagodili svežem občutku perila? "Za ljudi, ki ne poznajo perila, vedno priporočam, da začnete s prevleko za odejo in obdržite perilo." Tako se boste navadili na občutek posteljne odeje (od 230 dolarjev, padalo.com), in se prepričajte, kako se zmehča z vsakim pranjem, preden se zavežete za nov nov list.

Tudi če imate v zimskih mesecih raje temno sive ali temno modre posteljnino, je zdaj čas, da jih preklopite na svetlejši odtenek, pravi Kaye. Svetlejše barve se počutijo hladnejše od temnejših barv - tudi če je sonce zašlo pred urami in rjuhe ne absorbirajo ali ne odbijajo svetlobe. Ne glede na dejansko temperaturo svetlejše barve varajo um, da misli, da je hladnejše.

Najlažji (in cenovno najbolj ugoden!) Način, da posteljo ohladite? Odrežite število plasti. "Če ste v zimskih mesecih najboljši človek, v poletnih mesecih preskočite zgornji list," predlaga Kaye. V bistvu Parachute posebej prodaja komplete listov (od 109 dolarjev, padalo.com) z ločenim zgornjim listom, tako da lahko omogočite ali izklopite to dodatno (in močno razpravljali) plast.

Toda naj se zgornji list ne odlepi tako hitro - hranite ga v omari za perilo in ob najbolj vročih nočeh v letu ga lahko uporabite namesto odeje ali odeje, pravi Kaye.

"Pravzaprav vse skupaj preskočim s prešitimi vložki in uporabim eno od naših odej," pravi Kaye. "Dovolj so težki, ko si zaželite takšnega udobja, vendar vas ne bodo zmotili." Plus, odeje s padalom (od 229 dolarjev, padalo.com) so dvostranski, zato izbirate na strani platna ali bombaža, odvisno od želje.

"Percale so na dotik hladnejši kot saten, zato so tudi odličen izdelek za poletje," razlaga Kaye. Lahka, dihajoča in hladna na dotik, percale naj bo vaš komplet izdelkov (od 109 USD, padalo.com) če navadno spite vroče.