Recept za zajtrk iz krompirjevega zajtrka

click fraud protection

Ta udobna enolončnica za hrano je hrana za zajtrk deluxe. Imate običajne osumljence, kot so klobasa, jajca, sir in krompir. Ampak počakajte, niso le stari krompirji, kot so ocvirki ali krompirček. To so krompirjeve palice! Za ljubitelje toplote pojdite z začinjeno klobaso ali pa za nekaj bolj družinam prijazne klobase za zajtrk. Res je, da je ta precej sirast, bogat in polnjen, zato, če ga želite olajšati, postrezite s stransko solato. Priporočilni nasvet: Da se jajca hitro združijo z metlico, vsak rumenjak potresite z metlico, da se hitreje meša z beljakom.

wls26cd3027574e2017-11-05T14: 02: 17-05: 00

To smo imeli radi za zajtrk za vikend! Imela sem le blago klobaso, zato sem med rjavitvijo klobas dodala žlico zdrobljene rdeče paprike. Zmešala sem cheddar s papričnim jack sirom, ker je bilo to vse, kar sem imela. Naslednjič bom to naredil z mini tater totami, ker bodo naredili bolj enakomerno spodnjo plast, vendar je bilo to super kot narejeno. Zjutraj smo jo ponovno ogreli v mikrovalovni pečici za ostanke in na drugi dan je bilo super! Nisem imela drobnjaka, vendar sem uporabljala cilantro, ki mi je tako ali tako vedno boljši kot drobnjak. Ima veliko natrija (1320mg!), Zato se sprašujem, ali je res potreboval 1/2 žličke soli v jajcih. Pekla sem ga tudi v nekaj steklenih posodah Snapware (so pyrex), zato sem čas kuhanja znižala na 30 min. To se je izkazalo odlično, saj smo prvega požrli in sem ravnokar postavil pokrov na druge. Mimogrede ne delam za Snapware, samo rečem, da se je izvrstno speklo v njih, nato pa ostale preprosto spravil v hladilnik. Dober je bil tudi za nadzor porcij, ker je bil to tako hit, da smo morda požrli vso stvar! Piše 584 kalorij / porcijo, vendar smo iz njega podvojili dvakrat obroke (veselo presenečenje!), Tako da je zdaj le 292 kalorij!

Real Simple lahko prejme nadomestilo, ko kliknete in kupite prek povezav na tem spletnem mestu.

instagram viewer