Najboljša budilka na sončni vzhod

Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je uredništvo neodvisno izbralo in pregledalo. Če opravite nakup z vključenimi povezavami, bomo morda zaslužili provizijo.

Budilke morda niso bile bistve za posteljo nekoč, vendar je neverjetno, kaj je prav budilka lahko naredim za vašo jutranjo rutino - še posebej, če se tako kot jaz borite z udarci gumb za dremež nekaj prevečkrat.

Prebral sem ogromno študij in strokovnjakov za spanec, ki trdijo, da ne bi smrdeli. Racionalno vem, da dodatnih 10 minut spanja ne bo izboljšalo mojega dne (pravzaprav oz. verjetno me bo pustil pri mahanju spanja). Toda ob 18. uri, ko se ta alarm izklopi, me to ne more ustaviti, da se še nekaj minut spim. (In vem, da nisem edina.)

Že leta uporabljam svoj telefon kot edino budilko; tudi če sem dodala pametno domačo napravo v mešanico, me ni pravočasno spravilo iz postelje, tako redno (ali tako nežno), kot bi želel. Nato sem preizkusil budilko ob sončnem vzhodu Philips Somneo in ugotovil, da se že leta napačno zbujam.

Z dovoljenjem podjetja Philips

Kupiti: Žarnica za spanje in budnost Philips Somneo, 200 USD; amazon.com

Vse budilke V preteklih letih me je prebujala glasna glasba, po možnosti tako glasna, da je ne bi mogel prezreti. Vsako jutro sem se zbujal, kot da bi tekel, z začetnim hrupom, zaradi katerega bi moje srce dirkalo, še preden bi bile moje oči odprte - ne ravno nežno, lahko jutro, ki si ga lahko upamo.

POVEZANE: 4 enostavni načini, kako narediti svojo spalnico boljšo za spanje

Philips Somneo je ravno obratna izkušnja: Namesto da se vsako jutro budim buden, se počutim postopoma prebujeno, dokler se ne počutim skoraj presenečeno (na najboljši način), da sem buden. Namesto, da bi se počutil otožno in nekoliko pod stresom, se počutim osvežen in pozoren - tudi, upam si reči, srečen.

Philips Somneo simulira sončni vzhod s postopnim povečevanjem svetlobe, ki naj bi spodbudil telo, da se prebudi v naravni smeri, ne da bi potrebovali eksplozije hrupa. Ob predvidenem času bujenja bo budilka predvajala radio, ptičje pesmi ali drug nežen šum, tako da bo postopek prebujanja končala tako, da se počuti popolnoma organsko. Ima dve nastavitvi alarma, tako da lahko enostavno preklapljate med tednom budnega in vikendom. To je celo razmeroma enostavno nastaviti. Za nastavitev mojih alarmov je bilo potrebnih le nekaj minut, da sem se z zaslonom na dotik zmešal.

POVEZANE: Končno - utežena odeja, ki izgleda tako dobro, kot se zdi

Poleg svojih super zmogljivih jutranjih sposobnosti lahko Somneo ponoči vodi tudi vodeno dihanje, s pomočjo katerega lahko ljudje zaspijo. Ima celo simulacijo sončnega zahoda, s pomočjo katere se um in telo sproščata počasi tudi za spanje. Alarmni hrup in raven svetlobe je mogoče prilagoditi, mehko svetlobo pa lahko vklopite in izklopite s preprostim pipo za bujenje sredi noči.

Še posebej pozimi, ko se sonce dvigne skoraj eno uro po meni, prebudi se naravna svetloba tega budilka se zjutraj počuti preprosto in nelagodno - takšna je budnost brez budnosti, brez skrbi, vsak dan. The Somneo ima gumb za dremež, vendar obstaja velika možnost, da bo večinoma neizkoriščen; postopno prebujanje na svetlobi se počuti tako dobro.