Kako narediti solato iz zidarskega kozarca
Solate iz mason kozarcev so prenosna, praktična in zdrava rešitev za vašo težavo z žalostnim kosilom.
Getty slike
Tukaj na Resnično preprosto, vsi smo pripravljeni na obrok. V nedeljo preživite malo časa v kuhinji in se ob že tako napornem delovnem tednu rešite pred neskončnimi urami kulinarične komolčne maščobe. Kosila, večerje in prigrizki so že pripravljeni, tako da imate več časa z družino (ali z računom za Netflix), ko jo resnično potrebujete.
Razstavite A: solate iz zidarskih kozarcev.
Solate so odlično kosilo med tednom. S pravo kombinacijo zrn, beljakovin in listnatih zelenic vas bodo napolnili, ne da bi vas obtežili in vam dali energijo, ki jo potrebujete za napajanje skozi popoldne. Pakiranje solate pa se lahko zaplete. Solato oblecite prezgodaj in postane mokra, ko se kosilo kotali, in shranjevanje preliva v dodatno posodo pomeni neprijeten prevoz (in možnost uhajanja).
POVEZANE: 9 genialnih trikov za zamrzovanje hrane, zaradi katerih bo obrok pripravljen
Ljubitelji pripravljanja obrokov poskusite solato pakirati navpično v zidan kozarec z velikimi usti - zagotavljamo, da bo spremenil vašo rutino.
Preliv se nahaja na dnu kozarca, zelenice pa sedijo na vrhu in zagotavljajo, da se ne dotikajo, dokler se ne pripravite kopati (kar odpravlja možnost mokastega zelenja). Hrustljavi zelenjavi, kot so korenje, kumare in beli poper, se dodajo v kozarec na vrhu vinaigreta, ki jim omogoča, da se marinirajo in namočijo v dodatnem okusu. Nato boste kupili fižol, zrna in beljakovine, nato pa zelenje in preliv po vaši izbiri. Ko ste pripravljeni za uživanje, nalijte solato v skledo, nato pa jo mešajte, dokler se komponente ne porazdelijo dobro. Ugotovili boste, da je solata sveža in polna okusa ter da so vse sestavine ohranile svojo hrustljavost in teksturo. Tehnika plastenja pomeni tudi, da lahko pred časom naredite več solat- tako da lahko kozarce pripravite konec tedna in tako prihranite čas med tednom. Uporaba spodnjega vodnika kot oris. Zdaj ste pripravljeni, da svojo najljubšo solato spremenite v kosilo z zidarskim kozarcem.
POVEZANE: 6 genialnih načinov, kako lahko uporabite takojšnji lonec za pripravo obroka
Ilustracija Sarah Ferone
- Avtor Betty Gold
- Avtor Grace Elkus