Lekcija Taylor Swift o "slabih" prijateljih

Ste pred kratkim doživeli slabo kri s prijatelji? Izkazalo se je, da lahko Taylor Swift pomaga.

Izdaja s strani zaupanja vrednih ljudi, na primer prijateljev, lahko močno vpliva na človekovo psiho. V bistvu lahko občutek izdaje, zlasti s strani prijateljev, od katerih imamo določena pričakovanja, kot so podpora, spoštovanje, zvestoba in povezanost, lahko povzroči širok spekter učinkov, vključno s šokom, žalost, poškodovan Samopodoba, in dvom vase.

Taylor Swift ni izjema, ko je doživela izdajo prijateljev: njeno javno izdajo pred leti takratnih prijateljev Kanyeja Westa in Kim Kardashian ni povzročil le okrnjenega ugleda, ampak – pri raziskovanju, kaj ta izdaja naredila-izjemen album, skozi katerega raziskuje temnejše plati prijateljstvo, vključno z izdajo in prevaro, in na koncu zmaga tako, da najde moč in zaupanje v soočenju s stisko s preoblikovanjem in prevzemom nadzora nad njeno pripovedjo. Resnično, pretresljiva lekcija za vse nas.

Kako lahko pomaga poslušanje (ali drugih) pesmi Taylor Swift?: Glasba je dokazano "družbeni nadomestek", ki pomaga zmanjšati

osamljenost, popravljanje slabega razpoloženja in spodbujanje občutka povezanosti. Glasba nas lahko vključi tudi v proces identifikacije. Priznanje, da je tudi ena največjih zvezdnic doživela izdajo in ji uspela zdravo krmariti lahko služi kot močan primer premagovanja socialnih stisk, ob hkratnem občutku povezanosti (za Swift, vseeno).

Model zdravega nadaljevanja (nekaj sarkastičnih opomb na stran) je najbolj očiten v pesmi, "To je razlog, zakaj ne moremo imeti lepih stvari," sta napisala Taylor Swift in Jack Antonoff:

Pesem se začne z naslednjim besedilom: Bilo je tako lepo prirejati velike zabave / Skočiti v bazen z balkona / Vsi plavati v morju šampanjca.

V uvodnem verzu Swiftova postavlja oder: Uživala je v sprejemanju svojih prijateljev tako, da jih je gostila v velikih zadevah z razkošnimi sredstvi.

Nadaljuje se: In ni nobenih pravil, ko se pojaviš tukaj / Basov takt ropota lestenec / Počutiš se kot Gatsby celo leto.

Zanimiva vrstica v verzu se glasi: "Ni pravil, ko se pojaviš tukaj." To nakazuje, da ne le poskrbimo za gosta pesem je napisana za, njihovo ležerno držo pri "prikazovanju" kljub razkošnosti zabav in tudi, kar je najbolj pereče, pomanjkanje od meje daruje za tega prijatelja. S tem, da nima "brez pravil", ne razkrije le svoje morebitne naivnosti, ampak tudi svojo pripravljenost, da opusti svoje standarde, želje in želje posebej zanje. Zanimivo je, da se sklicuje tudi na Fitzgeralda Veliki Gatsby, kar namiguje, da se za glamurjem skriva površnost v družbi.

Predrefren nato gradi: Torej, zakaj si moral deževati na moji paradi? / Zmajujem z glavo, zaklepam vrata.

V "Rain on my parade" identificira igralca: "Ti." Tu odgovornost za razpadlo zvezo jasno naloži prijatelju, ki mu je pesem napisana. Zaradi njihovega dejanja jo njeno razočaranje nad njimi povzroči, da določi svoje meje. S tem zaklene pregovorna vrata, tako domu, v katerem je prirejala brezmejne zabave, kot metaforično tudi sebi.

Refren se začne: Zato ne moremo imeti lepih stvari, draga / Ker si jih zlomil, sem jih moral odnesti / To je zakaj ne moremo imeti lepih stvari, srček (oh) / Si mislil, da ne bom slišal vseh stvari, ki si jih rekel o meni? / Zato ne moremo imeti lepih stvari.

Zbor neposredno nakazuje vzročno-posledično naravo prijateljevih dejanj: Kot posledica njihove prevare, distancira se in odstrani prej obojestransko prijetne »stvari«. Z notami situacijske ironije in sarkazem (draga, srček) vseskozi, skupaj z dodatnim ponavljanjem udarne vrstice, njene prejšnje odprtost do te prijateljice se je sprevrgla v posmeh in izražala – čeprav v ponižujočem tonu – svojo večvrednost pri »dvigu nad« situacijo, prevzame nadzor in se ceni tako, da prekine prijateljstvo in odstrani vse prednosti ali "lepe stvari", ki so prišle z to.

Tretji verz ugotavlja: Tako lepo je bilo spet biti prijatelj / Tam sem ti dal drugo priložnost / Toda ti si me zabodel v hrbet, medtem ko sem se rokoval / In v tem je težava, prijatelji te ne poskušajo pretentati / Pokličejo te po telefonu in ti sprevržejo um / In tako sem vzel sekiro v popravilo ograja.

Tukaj Swift ne opazi le veselja, da sta spet prijateljici, ampak tudi svojo voljo in značaj, ko je zadevnemu prijatelju dala "drugo priložnost", svojo milost, ko je pogledala mimo njunih začetnih težav. Odkrito opisuje njihova dejanja in jih definira glede na to, kaj pomeni biti dober prijatelj. Spet ugotavlja, da si je postavila mejo in se trajno distancirala od slabih igralcev, ki jih je dvakrat dobronamerno objela. V tej pripovedi je implicitno njen neomadeževani značaj, odgovornost, ki je naložena prijateljici, jasna opredelitev meja in njeno delovanje v situaciji.

Spet gradi predrefren: Ampak jaz nisem edini prijatelj, ki si ga izgubil v zadnjem času / Če le ne bi bil tako sumljiv.

Tu nadalje utemelji zgrajeno pripoved z uporabo koncepta družbenega dokaza, da dokaže, da je izguba drugih prijateljev v tem procesu neposredna posledica prijateljevega značaja, ne njenega.

Most pesmi ugotavlja: Tukaj je zdravica za moje prave prijatelje / Ni jim mar za on je rekel, ona je rekla / In tukaj je za moje srček / Zadnje čase ne bere, kako me kličejo / In tukaj je moja mama / Vse to sem moral poslušati drama.

S podajanjem drugačnega, bolj povzdignjenega tona Swiftova nasprotuje prejšnjemu verzu, ki je opisoval značilnosti, za katere meni, da so neopravičljive v prijatelja, s tem, kar ceni pri "pravih" prijateljih, nasprotuje prvotnemu Gatsbyjevemu občutku: podpiranje in zaupanje namesto poslušanja kaj pravijo drugi, distanciranje in ignoriranje zmerjanja ter naklonjeno poslušanje, kljub čustvenemu trudu, ki bi ga lahko zahtevalo poslušanje "drama."

Most se konča takole: In tukaj je zate / 'Ker odpuščanje je lepo narediti /
Hahaha, tega sploh ne morem povedati z jasnim obrazom!

Sprva znova nakaže svojo moralno večvrednost z odpuščanjem prijatelju, nato pa prekine sarkazem s "pravim" smehom, ko se glasba zaključi. V "Breaking the fourth wall" se odreče celo posmehu: v tem smislu ni več "prijazna" prijateljica, ki je dala drugo priložnost, ali "prijazna" prijateljica, ki je prirejala velike zabave. Prerasla je "prijazno" osebo, ki se je naivno rokovala, medtem ko so jo izkoriščali. Podrobno opisuje svojo osebno rast.

Refren se nato ponovi s prepletenim mostom, ki spet kontrastira vedenje slabih in dobrih prijateljev.

S temami prepoznavanja napačnega ravnanja prijateljev, postavljanja meja, pridobivanja občutka spoštovanja do pristnih in zaupanja vrednih odnosov ter se zavzema zase, Swiftova kaže posebne zdrave načine gibanja na:

Natančneje, uporablja kognitivno prestrukturiranje (a kognitivno-vedenjskiterapija tehnika), kjer je vzela težko situacijo (dramo, o kateri je govorila) in jo preoblikovala v pozitivno – zapustila je nezdravo prijateljstvo, kjer so jo grdo ravnali. Nadalje, pri preoblikovanju pripovedi, sestavi novo pripoved, ki poudarja njeno osebno rast; naučiti se ne biti tako "prijazen" in namesto tega postaviti meje (o čemer pišem tukaj). Ko išče socialno podporo pri zaupanja vrednih prijateljih in družini, ji je zagotovljena podpora za njeno čustveno dobro počutje.

Nazadnje, namesto nezdravega odziva samoobtoževanja za prevaro, s čimer se personalizira (nalaga nesorazmerno krivdo nase, kar lahko izhaja iz želje po odobravanju ali strah zavrnitve), namesto tega kognitivno pripiše konec prijateljstva prijateljevemu slabemu vedenju, se čustveno negativno počuti do prijatelja zaradi njihovega vedenja in – kljub temu, da se je prej počutila pozitivno glede prijateljstva – se odloči trajno oddaljiti, kar je vedenjsko odgovor.

V tem procesu je res teorija samoodločbe, ponovno pridobi občutek nadzora pri prekinitvi slabega prijateljstva (avtonomija), pridobi spretnost pri ravnanju s svojim okoljem (kompetenca) in čuti občutek bližine in pripadnosti "pravim prijateljem", ki jih je identificirala (sorodnost), kar ji omogoča in jo motivira, da se premakne na.

Čeprav morda ne bomo nikoli izvedeli vseh podrobnosti o razpadu prijateljstva, je ena stvar gotova – Swiftova je dobro napredovala.