Čarobne gobe: kjer se narava sreča z nego v nas

Lansko leto sem napisal a dvodelna serija o močni psihedelični rastlini, imenovani ayahuasca. Danes dodajam k psihedeličnemu duhu časa z razpravo o kemični sorodnici ayahuasce, "čarobnih" gobah.

In čarobni so. Tem verjamem moder glivice so zdravilni čudeži, ki lahko spremenijo svet duševnega zdravja in vsakega izmed nas na bolje.

Zavedam se, da so to drzne izjave o nečem, kar mnogi povezujejo s hipiji na glasbenih festivalih ali prištevajo v kategorijo nezakonitih, nevarnih drog. Ampak jaz in mnogi na tem področju psihiatrija in gibanje človeškega potenciala, občutite resnično zločin je pomanjkanje dostopa in napačne predstave ljudi.

Glede teh treh besed: nezakonito, nevarno, in zdravila— da, čarobne gobe so nezakonite (čeprav vse bolj dekriminalizirane v mestih in odobrene za klinične raziskave). In seveda so lahko nevarni, če jih nanesete neprevidno, vendar niti približno tako nevarni kot nekatere dovoljene snovi alkohol ali nekaterih farmacevtskih izdelkov. Nazadnje ne, če se uporabljajo z namenom, so oblika zdravila, ne droge.

Kako delujejo?

Kemični spojini v gobah, psilocibin in psilocin, delujeta na serotoninske receptorje v možganih. Serotonin je povezan z zadovoljstvom, zadovoljstvom, mirom in prijazno povezanostjo (z našim bistvom, drug z drugim, z naravo). Toda mehanizem delovanja presega farmacevtske izdelke, ki ciljajo na serotonin, če pomislite, kako gobe pridejo do korenine problema. Gojijo tudi nevroplastičnost (ustvarjanje novih nevronski poti) in splošna možganska povezava med področji, ki se ne povezujejo vedno skupaj, a kot bom pojasnil, so zelo koristna, ko se.

Raziskave kažejo nekaj pozitivnih koristi za ljudi, ki "mikrodozirajo" gobe, kar pomeni jemanje majhne količine (pod 0,25 gramov) počasi in enakomerno skozi čas – z vmesnimi prekinitvami, da preprečite toleranco – da gojite trajno izboljšave. Poročane koristi mikrodoziranja se razlikujejo glede na to, kaj je treba odkriti v osebi. Nekateri primeri vključujejo: bolj zdrav odnos do čustev, soočanje s strahovi in ​​njihovo premagovanje, povezovanje z okolje in narava, življenje iz integritete, spoznanja za spreminjanje nezdravih vzorcev, povečano sočutje, manj anksioznost in depresija, več duševne jasnosti, sprejemanje sedanjega trenutka, zaupanje intuicijo, negovanje zdravih navad in navsezadnje zmanjševanje disfunkcionalnega ega (del našega uma, ki drži zamerimo, primerjamo, tekmujemo, moramo imeti prav, kritiziramo sebe in druge ter na svet gledamo jaz namesto mi). Če to zadnje ni problem našega časa, ne vem, kaj je.

Ljudje jemljejo mikrodoze v obliki čaja, kapsule, čokolade ali gumijev. Ljudje me pogosto sprašujejo, ali bodo videti "visoki", vendar pojasnjujem, da je mikrodoziranje subtilno in ga drugi običajno ne zaznajo. Toda sčasoma boste vi in ​​vaši ljubljeni morda opazili, da ste prijaznejši, manj odzivni in bolj mirni.

Nekateri ljudje se odločijo za večje količine, kot je makro odmerek (ki se šteje za 5 gramov ali več) za globlji potop v podzavest, ko bo pravi čas. Če vzamete zmeren odmerek ali več, je standardni protokol, da imate s seboj trezen vodnik, na primer usposobljenega terapevta ali šamana. Ne glede na to, koliko vzamete, se morate prepričati, da: (1) ste v pravi "nastavitvi in ​​okolju" (miselnost in okolje). Če ste psihično ali fizično na nestabilnem mestu, počakajte, da se stvari bolj stabilizirajo; (2) Izogibajte se gobam, če imate psihotičen motnje, kot je shizofrenija oz bipolarna motnja, in (3) Določite posebne namene, ki vas bodo vodili in zagotavljali fokus, ko boste vstopali v široko paleto vaše podzavesti.

Če pojasnimo, gobe v vas ne ustvarjajo nečesa novega, temveč na nežen način poudarjajo, s čimer se boste morda morali soočiti. Od tam naprej je vaša naloga vključiti učenja v vaše vsakdanje življenje z dejavnostmi, kot so pisanje dnevnika, pogovor s terapevtom, ki razume psihedelike, čas v naravi in ​​utelešenje. Takrat postanete zdravilo, saj vedno bolj živite od svojega notranjega znanja.

Nekateri ljudje moralno ne nasprotujejo ideji psihedelikov za terapevtske koristi, vendar se jih osebno izogibajo zaradi strah izgube nadzora. Vse stvari, ki jih poskušajo obdržati pod površjem, pa jih morda dejansko nadzorujejo.

In v nasprotju z alkoholom, konopljo in mnogimi farmacevtskimi izdelki, ki otoplijo vaše receptorje, lahko gobe dvignejo vašo zavest in povečajo vašo jasnost. Prav nasprotno od rednega pitja, ki lahko ohranja dve razširjeni zasvojenosti: odvisnost od alkohola in otopelost.

Ironija je, da beseda "psihedelično" pomeni spremeniti psiho, nekaj, kar večina ljudi počne vsak dan, vendar na načine, ki znižajo njihovo zavest, namesto da bi jo dvignili.

Gobe ​​pa ne povzročajo odvisnosti in ni fizičnih odtegnitvenih simptomov, čeprav nekateri poročajo o kratki utrujenosti po zaužitju velikih odmerkov. Morda zato, ker so adaptogeno rastlinsko zdravilo, ki je že po naravi prežeto z zmernostjo. Če sploh kaj, raziskave podpirajo njihovo uporabo pri pomoči ljudem pri premagovanju drugih odvisnosti.

Čeprav so bile gobe v sedemdesetih letih 20. stoletja morda slavljene kot droga za zabave, je zdaj poudarek in pričakovanje, da jih obravnavamo s spoštovanjem, ki si ga zaslužijo. Kot navaja Robin Wall Kimmerer v knjigi Pletenje sladke trave, »V nekaterih domorodnih jezikih se izraz za rastline prevede kot 'tiste, ki skrbijo za nas'.« Ko gobe zaužijemo skrbno in spoštljivo, nam bodo morda tudi one spoštljivo skrbele.

Ta povečana prijaznost do drugih in prijaznejši odnos do nas samih je tisto, kjer se narava resnično sreča z nego. Ko nadaljujemo s preučevanjem koristi psihedelične rastlinske medicine, vidimo, kako lepo sta lahko prepletena znanost in duh. V našem obdobju nepovezanosti in nasilja potrebujemo takšno srčno zdravilo. Ko sedimo v kolektivu travma ko opazujemo, kako ljudje škodijo drug drugemu in planetu, nam lahko gobe pomagajo, da se spomnimo svoje prave narave: da smo narava. Opominjajo nas, da smo si bolj podobni kot različni, vsi ljudje hrepenimo po poti nazaj k celovitosti in medsebojni povezanosti.