Ayahuasca: starodavno zdravljenje za sodobne ume

Smo sredi krize duševnega zdravja, s poročili o pogostih duševnih težavah, kot je stres, depresija, in anksioznost vsako leto narašča. Milijoni ljudi trpijo zaradi teh izčrpavajočih težav z duševnim zdravjem, ki ne le zmanjšujejo splošno kakovost življenja, ampak tudi motijo ​​delo in kvarijo odnose.

Medtem ko obstajajo različna medicinska in psihološka zdravljenja, se večina osredotoča na zdravljenje simptomov in ne na odpravljanje njihovega temeljnega vzroka. Vendar nedavne raziskave kažejo, da lahko alternativna zdravila na rastlinski osnovi nudijo novo upanje za olajšanje. Tista, ki je pred kratkim zaslovela, je znana kot ayahuasca.

Ta tradicionalni amazonski čaj pridobiva vse večjo znanstveno podporo svoji sposobnosti, da zagotavlja globoko zdravljenje uma in duše. Nedavne raziskave kažejo, da ima lahko to starodavno rastlinsko zdravilo ugodne učinke na mnoga stanja duševnega zdravja, ki jih konvencionalno zdravljenje le s težavo obravnava.

Kaj je Ayahuasca?

Ayahuasca je psihoaktivni čaj, pripravljen s kuhanjem vinske trte ayahuasca (Banisteriopsis caapi) z drugimi rastlinami, kot je grm chacruna (Psychotria viridis). Trta ayahuasca vsebuje snovi, imenovane harmala alkaloidi, ki delujejo kot nekakšen regulator možganske kemije. Listi čakrune pa vsebujejo močno halucinogeno spojino, imenovano N-dimetiltriptamin (ali krajše DMT).

Običajno, ko DMT zaužijete samega, ga encimi v vašem želodcu razgradijo, preden lahko vpliva na vaše možgane in ustvari psihedelične izkušnje. Ko pa rastline, ki vsebujejo DMT, zmešate z vinsko trto ayahuasca, ki ima te škodljive alkaloide, prepreči razgradnjo DMT v želodcu. Ta kombinacija omogoča ljudem, da se podvržejo edinstvenemu in intenzivnemu spremenjenemu stanju zavesti, ki ga povzroči DMT.

Pri peroralnem zaužitju v ceremonialnem okolju se učinki ayahuasce običajno začnejo v 30-60 minutah in lahko trajajo od 4-6 ur. Ko jih vzamemo, ljudje običajno doživijo žive vizije, pridobijo čustvene vpoglede in imajo globoke duhovno izkušnje, ki ne le pomagajo pri samoodkrivanju, temveč ustvarjajo nove poti za spopadanje s temeljnimi vzroki hude psihološke stiske.

Ayahuasca obrede vodijo duhovni zdravilci, psihologi ali "šamani" in jih običajno spremlja obredna glasba, ki udeleženca vodi skozi celotno izkušnjo. Medtem ko so lahko halucinogeni učinki intenzivni, več študij kaže, da je ayahuasca varna, če jo uporabljate odgovorno in pod nadzorom usposobljenih strokovnjakov.

Novo upanje za depresijo, odporno na zdravljenje

Ena izmed najbolj obetavnih uporab ayahuasce je za zdravljenje depresije, odporne na zdravljenje. V študiji iz leta 2015 so ljudje s kronično depresijo, odporno na zdravljenje, prejeli en odmerek ayahuasca in v enem dnevu so pokazali dramatično izboljšanje njihovega splošnega razpoloženja, ki je trajalo več kot tri tedne. To je pripeljalo do randomiziranega kontroliranega preskušanja leta 2018, kjer so udeleženci pokazali podobne in trajne spremembe duševnega zdravja po eni sami seji.

Toda kako in zakaj bi dosegli te učinke z eno samo sejo? Raziskovalci so ugotovili, da se po zaužitju ayahuasce poveča pretok krvi v predelih možganov, povezanih z spomin, regulacija čustevin kognitivno obdelavo. Prikazuje tudi nove povezave med nevroni. To nakazuje, da ljudem omogoča ponovno obdelavo ali redefiniranje spominov in travm na bolj zdrav način. Zdi se, da ayahuasca pomaga ljudem pridobiti nove poglede na njihove pretekle težave in dolgoročno pomaga ublažiti depresijo.

Učinki na anksioznost, PTSM in zasvojenost

Ti rezultati so znanstvenike pripeljali tudi do raziskovanja učinkov ayahuasce na druge težave z duševnim zdravjem. Nedavna študija z ljudmi, ki kažejo anksioznost, odporno na zdravljenje, je pokazala, da je ena sama seja ayahuasce povzročila znatno zmanjšanje anksioznosti v 21 dneh. Podobno so študije pokazale, da lahko ayahuasca zmanjša aktivnost v možganski amigdali (možganski strah center, ki je običajno hiperaktiven pri ljudeh z anksioznimi motnjami in post-travmatična stresna motnja (PTSD). To kaže na potencialno uporabo terapij s pomočjo ayahuasce tudi za ta stanja.

Poleg tega je več študij pokazalo, da uživanje ayahuasce zmanjša hrepenenje in uporabo substanc med ljudmi, ki uživajo droge, alkohol, tobak in celo odvisnosti od hrane. V raziskavi med uporabniki ayahuasce je več kot dve tretjini poročalo o zmanjšanju ali opustitvi uživanja substanc po zaužitju ayahuasce. Zdi se, da ta duhovna medicina ljudem omogoča, da dobijo vpogled v svoje zasvojenostno vedenje in najdejo moč volje spremeniti.

Samoodkrivanje in izboljšanje počutja

Poleg zdravljenja duševnega zdravja veliko ljudi poroča, da ayahuasca daje občutek smisla, povezanosti in izboljšanega počutja. Študije kažejo, da se lahko poveča čuječnost, kreativno razmišljanjein naravne povezave med ljudmi. Živahna videnja in duhovna srečanja ljudem pogosto nudijo nove poglede na življenje, odnose in osebna vprašanja. Nekateri opisujejo srečanje z duhovnimi bitji, ki zdravijo modrost.

Nedavna študija je tudi pokazala, da redni uporabniki ayahuasce dosegajo višje rezultate pri meritvah sreča, upanja, pozornosti in obvladovanja okolja kot neuporabniki. Z začasno razširitvijo zavesti ayahuasca mnogim ljudem omogoča vrnitev v vsakdanje življenje z izboljšanim občutkom za namen in smer.

Prihodnost psihedelične medicine

Povečano zanimanje za raziskave o ayahuasci odraža potencialno spremembo paradigme psihiatrija in tradicionalni medicinski model. Po desetletjih osredotočanja na razvoj zdravil, ki zavirajo simptome, znanstveniki zdaj raziskujejo načine za izboljšanje dobrega počutja z modulacijo možganske dinamike, čustva, in zavest. Obnovljena sposobnost znanstvenega preučevanja psihedeličnih spojin, kot je ayahuasca, vodi do prebojev v našem razumevanju duševnega zdravja in njegovega zdravljenja.

Čeprav je potrebnih še več raziskav, dosedanji dokazi kažejo, da ayahuasca pomaga terapija bi lahko zagotovili prepotrebno pomoč ljudem, ki se spopadajo z duševnimi težavami, odpornimi na zdravljenje. S kombiniranjem tradicionalnih pogovornih terapij z edinstvenim potencialom ayahuasce za preoblikovanje tega, kako ljudje obdelujejo misli, čustva in spomine, je to integrativna medicina pristop lahko uspe tam, kjer so samo farmacevtski izdelki neuspešni. Ko se bomo naučili izkoristiti zdravilni potencial ayahuasce, bomo morda priča zori nove dobe v skrbi za duševno zdravje.