Modrost: sprejmite razočaranje, kljubujte pričakovanjem, uspete

Ko sem bil otrok, sem bil popolnoma ugajalec ljudem, preveč uspešen perfekcionist. Odraščal sem v disfunkcionalni družini, kjer so se starši tepli, enemu govorili krute in grde stvari drugi redno in svojim hčerkam povedali, da so ničvredne, ali da bolje upajo, da se bogato poročijo nekega dne. Nisem želel povečati disfunkcije, zato sem se osredotočil na stvari, za katere sem mislil, da bodo ugajali mojim staršem, da bi se zmanjšali njihovi prepiri in da drugi ne bi vedeli, kako slabe so stvari doma. Trdo sem delal, da sem dobil dobre ocene, pospravljal hišo po šoli, se ukvarjal s športom, v katerem nisem posebej užival, in se obnašal, kot da je vse povsem normalno in v redu.

Šele ko sem odšel od doma na fakulteto, samo leto in pol po očetovi smrti, sem spoznal, koliko sem počel, da bi ugajal drugim. Kako sem živel na fasadi, kjer sem se delal, kot da je navzven vse super, medtem ko sem znotraj čutil vse prej kot. Začel sem se spraševati, kaj sem naredil do takrat, in natančno preučiti vsako svojo izbiro. Na primer, zakaj sem sploh bil na tej fakulteti? Ko sem spoznal, da je to zato, ker so tam obiskovale vse moje starejše sestre in moj oče, in pomislil, da se sploh nisem prijavil na drugo fakulteto, je vse postalo vprašanje. Zakaj sem vzdrževal staro

otroštvo prijateljstva, ki mi res niso več ustrezala? Zakaj sem toleriral mamino nenehno razmišljanje o tem, kako bi moral živeti svoje življenje? Zakaj sem svojim sestram dovolil, da me vodijo, ko jim njihove odločitve očitno niso bile uspešne? Zakaj sem poslušal, kaj je družba rekla, da bi moral delati, kako naj bi bil videti in oblečen ali kako bi moral opredeliti uspeh?

Razočaranje drugih nas lahko pripelje do sreče

Izpisal sem se iz kolidža – preostal je še en semester, mama in sestre so me rotile, naj tega ne storim, in brez pripravljenega načrta. Razočarala sem vse, ki so me poznali. Težko sem jih razočaral. Preselil sem se v San Francisco brez službe in brez bivališča. Začel sem razmišljati, kaj si resnično želim od življenja in kakšen uspeh se mi zdi. Nisem vedel preveč, vedel pa sem, da dobro življenje vključuje ljudi, ki so bili pristni in jih ni zanimalo, da bi izpolnili pričakovanja drugih; delo, ki mi je dalo fleksibilnost, svobodo in ponos; in moje dobro počutje glede tega, kdo sem in kam sem namenjen.

Od takrat sem razočaral veliko več ljudi kot le svoje ožje družinske člane. Prijatelje sem razočaral, ko sem nehal ogovarjati z njimi, širše sorodnike, ko sem delil svoja politična stališča, in nadrejene, ko sem ustvaril meje. Toda v vsem tem razočaranju sem se naučil, da bi, če bi se osredotočil na to, da jim ugodim, še toliko bolj razočaral sebe. Ustvaril bi si življenje, polno odnosov, ki jih preziram, ljudi, v katerih ne uživam, in stvari, ob katerih se mi ježi koža. Imel bi težave spanje vsako noč izven anksioznost vsega in sanjam, kako se vozim po neskončni avtocesti in pustim vse in vse za seboj. Kako vem? Ker sem delal z nešteto odraslimi, ki so bili tako osredotočeni na ustvarjanje življenja, za katerega družba ali njihova družina misli, da je najboljše zanje, da so se sami srednjega življenja jok, kričanje in prosjačenje za drugačno.

Želim si, da si ustvariš življenje, ki ti želim. Želim, da razočaraš toliko ljudi, da ti bodo to postavili na nagrobnik. Želim si, da bi živel tako zvesto temu, kar si, da bi lahko izgledal, ko si kot jaz in si star 47 let. na to, kar ste ustvarili, in pomislite: "Sranje, jaz sem najsrečnejši." Skozi to vas bom malo vodil v svojem knjiga, Čustveno inteligenten najstnik, ki ga priporočam za mladostnike, najstnike in mlade odrasle.

6 strategij za pristen uspeh

1. Ugotovite, kaj cenite. Obstaja veliko načinov za to.
2. Uglasite hrup sveta. Družba, družina, prijateljske skupine, šole, družbeni mediji, filmi, oglasi, oddaje in zvezdniki imajo različne predstave o tem, kaj bi morali ceniti in kakšen bi moral biti vaš uspeh. Toda ne glede na to, kako dobronamerni so nekateri, njihova različica morda ne bo primerna za vas. Uglasite hrup tako, da se uglasite vase. Naučite se pisati dnevnik in meditirati, to bo najboljše darilo, ki si ga lahko podarite.
3. Ustvarite nepogajalsko. Ko veste, kaj cenite, se odločite, kako je videti živeti po njih in ustvarite nekaj nepogajalskega. Morda cenite ustvarjanje sprememb, zato se odločite, da vam bo naslednja služba omogočila živeti po tej vrednoti. Prijavite se samo za tiste, ki ustrezajo temu kriteriju in se mu zavezujejo.
4. Bodi dober v reči ne. Obstajajo ljudje, ki vas bodo prosili, da počnete stvari, ki niso v skladu z vašimi vrednotami, ali ki vas bodo nehote prosili, da zapravljate čas za nekaj, kar vam ni všeč. Veliko bolje je, da jih razočarate z ne zgodaj, kot da se umaknete v zadnji sekundi, da to storite, medtem ko se počutite grozno, ali da jim pozneje zamerite.
5. plačaj pozornost do tega, kar vam prinaša strast. Opazite, kaj vas zanima, in porabite čas za raziskovanje stvari, ki vas navdušujejo. Bodite pozorni na to, kako se vaše telo odziva na določene situacije, ljudi in dejavnosti. Opazujte, kaj vas razsvetli, in poglejte, kako lahko tega dobite več v svojem življenju.
6. Strasti zahtevajo vzdrževanje. Medtem ko želim, da ste pozorni na to, kaj vas razsvetljuje, želim tudi, da veste, da se strasti naravno povečujejo in zmanjšujejo (Chen et al. 2021). Ne boste čutili intenzivne strasti 100 odstotkov časa (midva bi izgorel če bi to storili!), in vaša strast do dejavnosti bo padala in tekla. Ko je vaša strast nižja, to ne pomeni, da bi morali nadaljevati z nečim drugim. To samo pomeni, da se boste morali malo bolj potruditi, da ga gojite in ohranite pri življenju. Resnične strasti se bodo znova razvnele.

Kratkoročno razočaranje drugih ni vedno dobro. Pravzaprav je pogosto zelo boleče in težko. Toda dolgoročne koristi veliko odtehtajo takojšnjo škodo. Pomagal vam bo ustvariti življenje, ki ga imate radi in na katerega ste ponosni. Kaj je boljše od tega?