Zakaj je lahko zadnji teden dober za študente

To je tisti čas v letu na univerzitetnih kampusih, ko so čustva na višku in je stres vsepogoten: finale. V tem sem že več kot 27 let kot profesor in leta pred tem kot dodiplomski in nato podiplomski študent, tako da ta mesec zaznamuje moje 35. leto finala. Nekateri profesorji so opustili zaključne izpite in se namesto tega odločili dodeliti zaključne naloge, projekte in predstavitve, vendar se mnogi drugi še vedno zanašajo nanje. Toda karkoli že je, vedno obstaja občutek, da študenti in profesorji mrzlično, manično poskušajo dokončati in nestrpno čakajo na počitnice. Slišal sem, da se študenti v tem času semestra tako zelo pritožujejo, da me je to spodbudilo k razmišljanju o prednostih finalnih izpitov, o katerih sem razmišljal. Tukaj identificiram sedem razlogov, zakaj morda vendarle niso tako slabi.

1) Izkušnja priprave na finale je najpomembnejša priložnost za mojstrstvo Upravljanje časa in projekt upravljanje. Postane trenutek prebujanja. Ugotoviti morate, kako najbolje narediti vse. To lahko služi tudi kot opomnik, da si ob vstopu v naslednji semester poiščete vire in podporo, tako da bo naslednjič manj grozljiv čas ob koncu. Primeri takšnih virov lahko vključujejo mentorstvo, svetovanje, delavnice upravljanja časa,

meditacija pouka, srečanja s profesorji v uradnih urah itd.

2) Finale je priložnost, da izboljšate obvladovanje stresa. To je vseživljenjski projekt in vsak korak pomaga. Večina industrij ima obdobja z velikim vplivom, ko se vložki dvignejo, in to je priprava na to. Finale je priložnost, da se naučite, kako se pripraviti na to, ohraniti zagon tega in najti načine, kako ostati razmeroma miren sredi vsega tega in po njem.

3) Finali lahko študentom pomagajo pri odločanju in postanejo bolj pronicljivi. Ker vedno več informacij prihaja do nas in ker se s staranjem soočamo z vse večjo odgovornostjo, naučiti se moramo vedeti, kako in kje lahko najbolje odrežemo vogale in posnamemo material na način, pri katerem je zelo malo ogroženo.

4) Finale ne traja večno. Moj očim je vedno rekel: "Tudi to bo minilo," kot nekakšno mantro, ko sem mu povedala, da sem zaradi nečesa pod stresom. Takrat sem to zavrnil kot kliše, zdaj pa vidim, da je pravzaprav zelo koristno in tolažilno ter zelo smiselno. Res je opomin, kako je vse minljivo in kako priprave na finale, pa naj bodo še tako naporne in utrujajoče, tudi nekaj, kar ne traja večno.

5) Včasih v življenju preprosto moramo priti skozi to, karkoli že je. In finale, tako dejanje priprave nanje kot dejanje sprejemanja in izvajanja je dobra praksa za to. To je opomnik, kako je nekaj, kar ni preveč zabavno, še vedno mogoče tolerirati za omejen čas. Takšen način razmišljanja mi služi še zdaj, ko moram prebiti še zadnjo strokovno oviro pri pisanju oz urejanje ali celo nekaj v osebnem življenju, ki se mu raje izogibam, na primer medicinski poseg, ki ga ne želim potrpeti.

6) Morda je najboljši del finala sladka nagrada in užitek po njem. To je lahko v različnih oblikah, na primer pozno spanje, prepuščanje hedonističnim dejavnostim, veselitev igre, več časa s prijatelji, ogled filmov in oddaj itd. Ko sem bil na kolidžu, se spomnim, kako smo se vsi spraševali, kdaj bomo končali, da bi ugotovili, koga bi lahko se lahko družimo ali zabavamo takoj, ko končamo zadnji izpit in preden se odpravimo nazaj domov. Spomnim se, da nisem želel takoj skočiti na letalo, da bi odletel domov, ker se mi je zdelo vredno uživati ​​v času odmora s prijatelji s fakultete, s katerimi sva ravnokar preživela toliko časa.

7) Ritual finala nas opominja, da nismo sami. Nekaj ​​je v skupni izkušnji priprav na finale, odlašanju in mučenju in nekako potiskanje skozi, skupaj s skupno izkušnjo pričakovanja iskanja užitka, je to res lepo stvar. Ne gre za to, da je stres sam po sebi tako zabaven, vendar obstajajo vidiki tega stresno dnevi, ki lahko prinesejo zabavo in vanje vdelane smešne trenutke.

V mojem primeru je taval od Helen C. White Library v Memorial Union na Univerzi Wisconsin-Madison za kavo in pokovko na 23:00 da me obdrži in se nato pogovarjam s prijatelji v salonu knjižnice, preden se vrnem delo. Tam bi se učili, dokler se lokal ne bi zaprl ob 2.45 zjutraj, in se skupaj spotaknili domov, saj smo vedeli, da se bomo takoj naslednji večer vrnili k temu. Tik pod površjem tega trdega dela in izčrpanosti je obstajala trajnost odnosov, ki so podpirali vse to. Ne vidim več, da bi se to dogajalo tako pogosto, saj je dandanes vse več zadrževanja v sobah ali tega, kar bi pokojni sociolog Philip Slater omenil kot "zasledovanje osamljenost." Toda ko je ritual finala skupna, kolektivna, skupna izkušnja, olajšanje in iskanje užitkov prav tako, to resnično ublaži stres vsega tega.