Težava z "Dr. Google"

V tej dobi takojšnjih informacij naše iskanje odgovorov še nikoli ni bilo tako enostavno in hitro zadovoljeno. Internet nam omogoča, da kadar koli raziščemo praktično kar koli – v dobrem ali slabem.
Če na primer v Googlu iščete »bolečina v levi roki«, bodo sledili trije takojšnji rezultati, eden od njih je, da gre za znak srčnega infarkta, za besedo »kost ali sklep poškodba« in »stisnjen živec«. Zaskrbljeni um bo seveda gravitiral k najbolj katastrofalni možnosti, pri čemer se bo osredotočil na srčni napad in ne na uščipnjen živec ali sklep. poškodba. Ta primer nam pomaga razumeti, kako lahko internet prispeva k zdravju anksioznost.

Cyberchondria

Poleg dostopnosti informacij je nagnjenost k samodiagnosticiranju, pri čemer naše diagnoze pogosto temeljijo na podatkih, ki niso nujno zanesljivi in ​​jih najdemo na spletu. Čeprav ga ne priznava Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, peta izdaja (DSM-5), "cyberchondria" (igra besed, ki združuje "cyber" in "hypochondria") ali fobije razvil in poslabšal zaradi ponavljajočega se, neprilagodljivega iskanja medicinskih informacij po internetu, je zagotovo vklopljen vzpon. Tovrstna "foteljska diagnoza" služi samo za stopnjevanje tesnobe.

Ko na spletu raziskujemo telesne simptome, ne prejmemo personaliziranega odgovora; namesto tega vidimo preveč posplošene informacije, ki lahko ali pa tudi ne veljajo za našo edinstveno fizičnost in ličenje.

Dostopnost vs. Uporabnost

Z večjo dostopnostjo se je povečala zmeda, saj se lahko znajdemo preobremenjeni s samo količino informacij, ki so nam na voljo. Kako, ko lahko naši rezultati iskanja prinesejo vse od »normalne bolečine« do »takojšnjega iskanja zdravnika«. pozornost,« ali se ne bi znašli preobremenjeni in zmedeni? Vse zdravstvene podatke, ki jih najdemo na spletu, je treba preveriti, vir pa je treba obravnavati zelo natančno. Ne glede na to, kako ugledno je spletno mesto ali vir informacij, ni nadomestilo za prilagojeno zdravstveno oskrbo. Moramo biti pozoren da ne zamenjam dostopnost informacij s svojo uporabnost.

Pogoste pasti spletnih zdravstvenih informacij

• Nezanesljivi viri
• Preveč poenostavljene diagnostične informacije
• Splošni zaključki zapletenih simptomov
• Anekdotični in ne klinični podatki
• Informacije, ki jih zdravstveni delavci niso preverili
• Informacije delijo »vplivneži« in ne zdravstveni delavci

Ustvarjanje Meje

Meje s spletnimi informacijami so pomembne – v preprostem smislu vedeti, kdaj reči "kdaj". Na primer iskanje vrstniška podpora na spletnih forumih ali v skupinah je lahko koristna, vendar lahko preglobok potop povzroči dodatno tesnobo in preobremenjenost. En bolnik z dermatitisom, povezanim z inkontinenco (IAD), je poročal, da je bilo sprva sodelovanje v skupini Reddit o tesnobi zaradi bolezni koristno, čez nekaj časa pa postalo preobremenjeno in sprožilno, zaradi česar je bila njena tesnoba še hujša in ustvarila več priložnosti za ustvarjanje katastrofalnih, malo verjetnih zaključkov o njenem zdravju.

Privlačnost raziskovanja fizičnih simptomov je njegova neposrednost pri zagotavljanju »odgovora«, čeprav je ta odgovor morda netočen. Kot ljudje nam je neprijetno čakati, da bomo izvedeli. Ko čutimo bolečino ali nelagodje, želimo vedeti, kaj se dogaja, kako se temu reče in kako ga zdraviti.

In ta človeška želja nas lahko vodi navzdol po spolzkem pobočju internetnega iskanja, kar ima za posledico nepravilne zdravstvene diagnoze in neupravičene strah in tesnoba. Če se zavedamo nevarnosti uporabe interneta kot mesta za iskanje zdravniških nasvetov, nam lahko pomaga upočasniti in dvakrat premisliti, preden se popolnoma zanesemo na dr. Googla, da bo pomiril naše nelagodje.