7 stvari, ki jih morate vedeti, preden uporabite eterična olja

»Preberite etikete ali navodila na vseh eteričnih oljih, ki jih kupite. Kako jih lahko uporabljate, lahko glede na blagovno znamko obstajajo različne različice. Nekatere lahko nanesete neposredno na kožo, druge morda ne želite, nekatere lahko zaužijete. Vse je odvisno, zato bodite pozorni, «pravi.

"Kadar koli segrejete, boste želeli biti previdni, vendar znova sledite navodilom za pakiranje. Bodite neverjetno previdni, če uporabljate ogrevan difuzor okoli otrok in hišnih ljubljenčkov, "pravi Perkins. "Pazite, da jih postavite nekam, kjer jih ne boste zlahka prebili. Če dodate eterična olja v nekaj, kot so sveče, preverite, ali je žarišče eteričnega olja primerno za uporabo s svečkim voskom. "

"Če ste alergični na določeno drevo ali rastlino, se boste zagotovo želeli izogniti temu ali sorodnim eteričnim oljem. Eterična olja so najbolj koncentrirana oblika rastline, «pravi.

"Zagotovo ne želite pustiti eteričnih olj, da bodo vaši hišni ljubljenčki lahko vstopili," pravi Perkins. „Nekatera olja, spet odvisno od blagovne znamke, je mogoče uporabiti za hišne ljubljenčke, kot sta tamjanec in sivka, vendar se predhodno posvetujte s svojim veterinarjem. Izogibati se je treba origano in poprove mete. “

"Vsi smo različni in naša telesa bodo na eterična olja reagirala različno. Tudi če je olje po njegovih navodilih varno za kožo, nikoli ne škodi, da najprej naredite testno mesto na čeljustni liniji ali na notranjem zapestju, "pojasnjuje.

"Frankincense pomaga zmanjšati nepopolnosti kože, ponuja imunsko podporo in delovanje živčnega / prebavnega sistema," pravi Perkins. »Oranžna in grenivkina olja so odlična za vašo presnovo. Čajno drevo in evkaliptus delujeta protibakterijsko, poprova meta pa je odlična za prebavo. "

Uživajte v raziskovanju celostnih prednosti eteričnih olj!