Kako preprečiti gube pod očmi
Ste kdaj želeli izbrati možgane lepotnega urednika? Ali pa dobite priporočila za lepotne izdelke od nekoga, ki jih je vse preizkusil? Prišli ste na pravo mesto. V naši tedenski seriji lepotna urednica Hana Hong odgovarja na vaša največja vprašanja o negi kože, negi las in ličenju, ki so jih poslali bralci Real Simple. Udeležite se vsak torek in oddajte svoja pereča lepotna vprašanja tukaj za priložnost, da se predstavim.
Vprašanje bralca: Kateri so najboljši načini za preprečevanje gub in temnih kolobarjev pod očmi? —@mktesta85
Pravijo, da so vaše podočnjake prvo mesto, kjer se pokažejo znaki staranja, vendar mnogi med nami to področje zanemarjajo v svoji rutini nege kože. Zato je zelo dobro, da ste že začeli – preventivna nega kože je najboljši pristop proti staranju.
Čeprav so gube pod očmi normalen, popolnoma naraven del staranja, lahko ukrepate, da jih zmanjšate z vključevanjem kreme za oči proti gubam v vašo rutino nege kože in z izvajanjem preventivnih metod življenjskega sloga.
Iskati sestavine za nego kože proti staranju
retinol
Ko gre za izdelke, ki ciljajo na predel okoli oči, je uporaba pravih sestavin ključnega pomena. Najboljše za preprečevanje podočnjakov je retinol, ki ga verjetno poznate, ker a) smo o njem že neštetokrat govorili in b) je glavna aktivna sestavina, ki jo oglašujejo v veliki večini izdelkov proti staranju. Ta nesporni prvak proti staranju bo povečal proizvodnjo kolagena v vaši koži, zaradi česar bo vaša polt videti bolj čvrsta (beri: mlajša).
vitamin C
Če vas skrbijo temni kolobarji, poiščite kremo za okoli oči vitamin C. Stvari, kot so sončna svetloba, modra svetloba in samo življenje na splošno, ustvarjajo oksidativni stres, ki igra pomembno vlogo pri staranju in pigmentaciji. Antioksidanti, kot je vitamin C, nevtralizirajo proste radikale in pomagajo pri naravnem ciklu pomlajevanja kože ter pri tem posvetlijo podočnjake.
SPF
In ko že govorimo o sončni svetlobi, vedno poskrbite za nanos SPF pred kakršnim koli izpostavljanjem soncu, če želite zmanjšati znake staranja – da, tudi na podočnjakih. UV-žarki lahko poškodujejo kožo in zmanjšajo njeno elastičnost, zaradi česar koža proizvaja več melanina in vodi do prezgodnjega staranja. Ni nujno, da vam je treba kupiti ločeno kremo za sončenje izključno za vaše podočnjake, vendar iskanje takšne, ki jo vključuje, zagotovo ne škodi.
Dobra novica: "Vitamin C, kremo za sončenje in retinol lahko uporabljate skupaj!" pravi Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, certificirana dermatologinja v New Yorku. "Retinol je osredotočen na pospeševanje obnove kožnih celic in popravljanje znakov staranja, kot so drobne gubice, medtem ko kombinacija vitamina C in kreme za sončenje izboljša zaščito kože pred poškodbami sonca."
Ko ste opremljeni s pravim arzenalom, je čas, da razmislite o tehniki. Na žalost s kroničnimi temnimi kolobarji ne morete veliko storiti, ker so v veliki meri genetski, čeprav a dermatolog lahko predpiše kozmetične tretmaje, kot je laserska terapija ali krema za posvetlitev kože s hidrokinonom za pomoč pri vprašanje. Dobra novica pa je, da obstajajo metode za preprečevanje gub pod očmi, ne da bi se zatekli k dragim ali bolečim postopkom. Nadaljujte z branjem, da vidite, kaj so povedali strokovnjaki.
Nasveti za preprečevanje gub pod očmi
1Vadba za obraz
Nekatere obrazne vaje - tudi sinhronizirane joga obraza— se je izkazalo za učinkovito pri spodbujanju pretoka krvi in zategovanju kože pod očmi. "Joga obraza je serija masaž obraza, ki vključuje premikanje in izolacijo obraznih mišic za tonus in vadbo," pravi Taylor Worden, slavni estetik in ustanovitelj Taylor Worden Skin. "Super je za vsakogar, še posebej za tiste, ki se bojijo botoksa in polnil."
Za najboljše rezultate poiščite obrazne vaje, ki jih priporoča usposobljen estetik ali strokovnjak za nego kože. Če niste prepričani, katere vrste vaj narediti, so na voljo videoposnetki in aplikacije v YouTubu, ki vam olajšajo spremljanje. Na primer, Aplikacija Face Yoga ponuja usmerjeno rutino glede na vaš tip kože in skrbi.
Predvsem ne pozabite biti dosledni v svoji praksi, da boste izkoristili vse koristi. "To morate storiti šest dni na teden po 20 do 30 minut, da vidite rezultate," pravi Worden. Dobra stran je, da lahko to storite kjerkoli in kadarkoli.
2Nežno piling
O tej zadevi obstajajo različna mnenja, zato razčistimo enkrat za vselej: Da, pod očmi bi morali narediti piling, vendar ne drgniti ali pretirano pritiskati ali silo. "Za predel okoli oči morate uporabiti nežen piling, da dejansko odstranite suhost in krepkost tako bolj sveže, debelejše celice pridejo na površino kože in vaša krema za oči lahko daje boljše rezultate,« pravi estetičarka Renee Rouleau. "Koža je preveč občutljiva za uporabo pilinga za obraz, zato vam namesto tega predlagam, da uporabite nežen piling z mlečno in glikolno kislino. Prepričajte se, da nanašate samo na zunanji predel okoli oči, kjer so vidne linije in gube (vranje noge). Tega ne boste želeli uporabiti neposredno na vekah, lahko pa ga uporabite pod kostjo obrvi."
3Nežno odstranite ličila
Preprosto povedano, vaša koža pod očmi je veliko bolj občutljiva kot povsod drugje. To pomeni, da medtem ko lahko svoje telo drgnete z lufo, ki se uporablja za piling, uporaba enakega pritiska na oči ni v redu. Čiščenje z vatnimi blazinicami in robčki za odstranjevanje ličil ali močno drgnjenje z rokami je škodljivo in popolnoma nepotrebno. Za namen preprečevanja staranja večina dermatologov priporoča a čistilni balzam— balzam nežno vmasirajte s krožnimi gibi in ko se ličila začnejo razpadati, sperite mlečno teksturo s toplo vodo.
4Izdelke za podočnjake nanesite nežno
Se spomnite vseh tistih sestavin izdelka, o katerih smo govorili? Pri nanašanju sledite nežni temi (ličila, krema za oči itd.). Nikoli ne vlecite kože okoli oči in vedno uporabite prstanec, ko tapkate izdelek, saj ima najlažji dotik.
5Investirajte v svilene blazine in maske za oči
Konstantin Vasjukevič, dr, kozmetični zdravnik in certificiran obrazni plastični kirurg v New Yorku, opozarja, da lahko spanje na boku povzroči gube na obrazu in dekolteju. "Ogromen dejavnik staranja med spanjem so strižne sile, ki nastanejo zaradi premikanja kože ob blazini." Morda ne mislite, da je to dovolj pomembno, da čez noč naredite resnično razliko v vaših podočnjakih, vendar to pomnožite z leti spanja in si lahko predstavljate, kako bi lahko pospešujejo staranje. Če se ponoči premaknete na svojo stran, poskusite vlagati v a svilena ali satenasta prevleka za blazino oz svilena maska za oči preprečiti drgnjenje kože in zmanjšati te negativne učinke.