Kaj potrebujete za rutino vratu: nega kože vratu
Večina od nas skrbno uporablja svojo nego kože obraza in se naša rutina skrajša. Vendar se marsikdo od nas ustavi pri vratu in zanemari vse pod obrazom. Čeprav bi radi preskočili ta dodatni korak, dermatologi pravijo, da je pomembno damo našemu vratu enak TLC kot delamo svoj obraz.
"Koža vratu je izpostavljena enakim zunanjim dejavnikom, kot so UV svetloba in prosti radikali iz okolja kot obraz, zato si na začetku zasluži pozornost," pojasnjuje Mona Gohara, M.D., dermatolog s certifikatom odbora s sedežem v Connecticutu in član invisibobble Delovna skupina. "Vse te stvari naredijo nego vratu enako pomembno kot nega kože obraza."
Če vas zanima začeti z rutino nege vratu, smo se dotaknili dr. Gohare in drugega strokovnjaka za nego kože, da bi ju vprašali, katere vrste izdelkov bi morali vključiti, ali bi morali biti zdravljenja v ordinaciji v mešanici, in kaj lahko sprejmemo v vsakdanjem življenju, da bi naš vrat izgledal in čutil svoj najboljši.
Povezano: 21 najboljših izdelkov proti staranju vratu za gladko in čvrstejšo kožo
Ko ustvarjate vsakodnevno rutino za vrat, začnite z osnovami. "Prva stvar, ki jo vedno rečem, je vedno krema za sončenje," pravi Shereene Idriss, M.D., certificiran dermatolog na Manhattnu. "Obstaja medicinski izraz, znan kot poikiloderma Civatte, ki je poškodovana koža in polomljene kapilare ter pigmentacija na zunanjih robovih vratu zaradi sonca poškodbe, saj je to področje, ki ga sonce zadene in je pogosto pozabljeno." Priporočamo Supergoopov PLAY Every Day SPF 50+ ($32, sephora.com), saj se hitro vpije in je odporen na znoj.
Ponoči tako dr. Gohara kot dr. Idriss priporočata vključitev retinola v vašo rutino za izgradnjo kolagena in zmanjšanje drobnih gub. Vendar pa dr. Idriss pravi, da je treba pristopiti previdno, saj je vrat zelo občutljiv. "Če uporabljate retinol, bi priporočal, da kožo najprej puferirate z nečim, kot je vazelin in nato na vrhu uporabite najmanjšo količino najlažje oblike retinola v velikosti graha,« je pravi. Priporoča nočno vlažilno kremo L'Oréal z retinolom (36,99 $, ulta.com), ki poleg tega, da je izdelek proti staranju, krepi tudi kožno pregrado.
Vlaženje je pomemben korak, a čeprav je na trgu veliko krem za vrat, dr. Gohara pravi, da vam ni nujno, da porabite denar za še en izdelek. »Če nekdo ne želi kupiti ločene kreme za vrat, svojim pacientom povem, naj svoje izdelke za obraz odpeljejo malo južneje,« pravi.
In nazadnje, obstajajo dejanja, ki jih lahko izvajate med rutino za vrat in ne zahtevajo nobenih izdelkov za nego kože ali dragih tretmajev. Prvič, dr. Gohara predlaga, da telefon držite v višini oči, da preprečite "tehnološki vrat". Potem, medtem ko nanesete svoje izdelke, vam priporoča, da to storite z navzgornjimi potezami, da delujete proti gravitaciji. Nazadnje pravi, da uporaba orodij, kot je a Gua Sha, lahko pomaga pri spodbujanju cirkulacije v predelu vratu in spodbuja limfno drenažo.