Kako se po letu v trenirkah spet navdušiti nad svojo obleko
Čeprav se vam morda ne bo treba odločiti, ali vam kakšen predmet prinaša veselje, vzemite ven vsak kos oblačila in razmislite, ali se ujema z osebo, ki ste danes, in ne s tistim, ki ste bili pred pandemijo. Kot rada reče Faith Roberson, poklicna organizatorka in življenjska trenerka, organizacija ne gre le za stvari, ampak tudi za organizacijo samega sebe. Sprašuje, kako ste se spremenili v preteklem letu in kdo upate postati, ko bomo izstopili iz njega.
"Stranke me bodo vprašale: 'Zakaj jokam, ko dam pas v vrečko dobre volje?' Gre za to, kaj si izgubil in kaj si pridobil, "je povedala Faith. "Čustveni pogovor je neizogiben. Kako se želite počutiti? Vaš okus se je najverjetneje spremenil zaradi tega, kar ste preživeli. "
V bistvu pustite prostor neznanemu. Je ne samo znebiti se oblačil, razmetavanje je tudi počastitev, da ste se spremenili. Vzemite si čas za obdelavo te resnice.
Nasvet za profesionalce: To velja tudi za vrnitev na delovno mesto. V pisarno se vračate drugače. Tudi podjetja, kot je Google, spreminjajo svoje ravnanje s pisarno. Ne glede na to, ali ste izgubili službo, zamenjali panogo ali se vračate v popolnoma isto kabino, pristopite do svojih profesionalnih oblačil z enakim namenom. Kako se želite predstavljati v tem prostoru?
POVEZANE:Kam zdaj lahko prispevate vse od čiščenja karantene
Z navdihom iz družbenih medijev kaže na izboljšave domain knjige za samopomoč, vidimo, kako je videti biti organiziran in popoln. Ko začnete s temi visokimi pričakovanji, to pomeni nepotreben pritisk. Zakaj to počneš? ti? To določa ton vašim (realnim) standardom.
"Ugotovite, zakaj se želite lotiti svoje omare. Velik del priprav je, da si to zapišete in si zagotovite to izjavo, še posebej, če se počutite negotovo, "je dejala Faith. "Afirmacije so lahko siraste, vendar poskusite v tretji osebi, na primer" Vera ima odličen okus. " ustvarja občutek oddaljenosti in je znanstveno dokazano, da ustvarja boljše rezultate na verjetnosti obseg. "
Ko si zapišete ta namen, je čas, da preizkusite svoja oblačila. To lahko pripelje do negotovosti, toda takrat se vrnete k svojim trditvam, pa naj gre za to telesno pozitivna spodbuda ali se spomnite, zakaj se lotevate tega projekta.
Nasvet za profesionalce: "Vam to prinaša veselje?" se lahko včasih počuti kot naloženo vprašanje. Namesto da bi se Marie Kondo izvlekla iz polovice omare (obožujte jo na koščke, vendar je težko!), Raje si izgovorite samostojno modno revijo. V varnosti vaše spalnice lahko igranje oblačil z lastnimi stvarmi olajša stvari in zmanjša pritisk odločanja. Kot vsako razmerje tudi vi želite v svoje vsakdanje interakcije z omaro vnesti občutek igre. Spomnili se boste, zakaj ste imeli radi določen top, imeli ste epifanijo, da ta pulover še nikoli ni bil všeč, in se počutili kot da greste po nakupih v svoji omari.
POVEZANE:53 pozitivnih navedkov, ki vas navdihujejo in motivirajo
Ko sestavite kup kopij Keep, Maybe in Goodbye, lahko preidete v zabavni del. Najverjetneje je vaš kup »Mogoče« poln kosov, ki so vam všeč, vendar ne morete ugotoviti, kaj storiti, ali pa preprosto še nimate zamenjave. Zgrabite zvezek in pisalo, da začnete s seznamom predmetov, ki jih morate zamenjati, ali prostora, ki ga želite zapolniti. Ta seznam boste uporabljali za nakupe v prihodnosti, da ne boste porabili preveč oblačil, ki jih ne potrebujete. Faith ji reče: "Nakupuj s seznamom namenov."
Začnite mešati in ujemati svoj morda kup s svojim kupom Keep. Kakšna obleka izhaja iz tega? Tisti, ki ostanejo zadaj, so dober pokazatelj, da je morda čas, da jih nadgradimo na kup adijo. Neprestano se sprašujte: "Ali to predstavlja to, kar sem danes? Ali se počutim usklajenega s sabo? «Oblačila so vabilo v ta novi svet. Tudi če je star, gre za mešanje z novim.
Nasvet za profesionalce: Predmete obesite nazaj skupaj kot celotno obleko, tako da že veste, da vas čaka nekaj vznemirljivih kosov, ko se na koledarju spet odpre ura srečne ure.
Ločitev od oblačil je čustvena praksa. Nam ne verjamete? Faith je dejansko postala certificirani življenjski trener, ki je pomagal svojim strankam, ker so pogosto potrebovale čustveno podporo, ko so se ustavljale doma. Po eni strani je vznemirljivo zgraditi novo omaro (tudi z obstoječimi kosi), vendar je lahko strašljivo ločiti se od tistega, kar vam ne služi več. Sprememba je težka.
Če ste trenutno v položaju, ko si ne morete privoščiti nakupa nadomestnih oblačil, nas Faith opomni, da radodarnost rodi radodarnost.
"Lahko podarite svoja oblačila, lahko jih prodate na Poshmarku, ali pa jih lahko podarite prijateljem - to je čudovita karmična izmenjava, "je dejala Faith. "Če ne verjamete, se prostovoljno oglasite nekje, kjer boste prepoznali, da ljudje potrebujejo tisto, česar nočete. Če ste varčni in se držite nečesa, česar si ne želite, ste bolj v izgubi kot v dobičku. "
Praksa je ustvariti prostor zase in za osebo, v katero si zrasel. Zdaj, ko ste gojili pravo miselnost, pojdite ven in pokažite svoje nove primere. Ne pozabite, da vam gre odlično - in izgledate čudovito!
POVEZANE: Kako urediti svojo omaro v 30 minutah