Kako pravilno uporabiti kremo za sončenje

Ste si kdaj želeli izbrati možgane urednika lepote? Ali pa dobite priporočila za lepotne izdelke od nekoga, ki jih je vse preizkusil? Prišli ste na pravo mesto. V naši novi tedenski seriji Vprašajte urednika lepote urednica lepote Hana Hong odgovarja na vaša največja vprašanja o negi kože, negi in ličenju, ki so jih poslali bralci Real Simple. Vsak torek se prilagodite in pošljite svoja pereča lepotna vprašanja tukaj za priložnost, da se pokaže.

Kakšen je pravi način za uporabo kreme za sončenje v luči videoposnetka o negi kože Gwyneth Paltrow? - @ aschubertt

Torej ste očitno videli zadevni obremenilni video, toda za tiste, ki ga niso, Gwyneth Paltrow (ja Gwyneth Paltrow, ustanoviteljica blagovne znamke lepote in dobrega počutja Goop) naredil a video za Vogue kjer je tekla skozi svojo rutino nege kože. V njem gledalcem pove: "In nisem, veste, nisem nekakšen slaščar za zaščito pred soncem, vendar si jo rad nataknem na nos in na območje, kjer sonce res udari. " 

... In nato nadaljuje s kremo za sončenje na konico nosu in vzdolž ličnic.

Tu je treba veliko razpakirati. Upam, da večina ljudi ve, da se kreme za sončenje ne sme uporabljati kot označevalnik. Seveda je bilo veliko križanje med ličenjem in nego kože v zadnjih letih, vendar to ne pomeni, da nega kože je pobotati se. In samo zato, ker ličila z zaščitnim faktorjem obstajajo, še ne pomeni, da ga je treba nanesti kot ličila.

Če rečete, da niste nekakšen slaščnik za zaščito pred soncem, je nekako tako, kot če bi rekli, da si umivate zobe samo tam, kjer se pokaže, ko se nasmehnete. Resnično premaga namen.

Bistvo je, da ne morete nadzorovati, kje vas sonce zadene v obraz, ker sonce udari povsod. Upoštevajte besedo "zaslon" v zaščiti pred soncem; deloval naj bi kot zaščitna pregrada med soncem in kožo. Pred odhodom v vojno ne bi nosili delne oklepne obleke; se prepričajte, da ste popolnoma zajeti.

Torej, kako to narediti? Tudi če kreme za sončenje ne brišete s prstnim prstom, še vedno obstaja velika verjetnost, da kreme za sončenje ne uporabljate pravilno. Hej, samo grem s statistike. Glede na AAD, večina ljudi nanese le 25 do 50 odstotkov priporočene količine kreme za sončenje.

Za popolno zaščito odrasli potrebujejo kozarec za zaščito pred soncem, nanešen na telo. To je veliko kreme za sončenje, verjetno veliko več, kot se vam zdi prav. Za vaš obraz ta meritev pomeni približno približno četrtino dollopa ali količino, ki pokriva dolžino dveh prstov.

Kot pravilo je treba zaščito pred soncem uporabljati kot zadnji korak v vaši rutini nege kože (tj. po serumih in vlažilcih). Kemična sredstva za zaščito pred soncem so izjema. "Te formule so sestavljene iz kemikalij, ki se vpijejo v kožo," pravi dr. Hadley King, dr.med., Pooblaščeni dermatolog iz New Yorka. "Po nanosu absorbirajo UV-žarke in ustvarijo kemično reakcijo, ki spremeni UV-žarke v toploto in jo sprosti iz kože. Zaradi narave nanosa se ne smejo nanašati na okluzivni izdelek (tj. vlažilna krema), ki ne dopušča absorpcije, zato jo je treba teoretično uporabiti že prej rutina. "

Ko gre za razbijanje, se oddaljujem od tehnike, ki jo priporoča dr. Joshua Zeichner, dr dermatolog v New Yorku: Sredstvo za zaščito pred soncem nanesite na sredino obraza in ga podrgnite (ne tapkajte) in ven Tako zagotovite, da pokrijete celoten obraz in ne zamudite nobenih predelov kože okoli meja, na primer lasne čeljusti ali čeljusti. Če uporabljate pršilo, nanesite, dokler se na koži ne pojavi enakomeren sijaj.

Ko enkrat nanesete zaščito pred soncem, jo ​​popolnoma vtrite v kožo, dokler je ne boste več videli. Dermatologi priporočajo prste kot najboljši aplikator tukaj, vendar lahko uporabite gobo ali čopič, če upoštevate količino kreme za sončenje, ki se vpije v orodje.

Ne pozabite na vrat, ušesa in vrh glave, vse dele telesa, ki imajo kožo. Da vas ne bi prestrašili, toda tudi na ustnicah se lahko razvije kožni rak, zato bi morali uporabljati balzam za ustnice s SPF 30 ali več. In ker se 10 odstotkov melanomov pojavi na lasišču, bodite previdni, tako da si nanesete kremo za zaščito pred soncem na lasišče.

Če uporabljate kemično kremo za zaščito pred soncem, jo ​​vsaj 20 minut pred odhodom na prostem nanesite tako, da se vpije. "Splošno vodilo je počakati, da se kemikalije absorbirajo," pravi dr. King. Za razliko od kemičnih zaščitnih krem, fizične kreme delujejo takoj, ko jih nanesete, zato dr. King pravi, da ni treba čakati celih 20 minut.

Nazadnje bi morali nanesti kremo za zaščito pred soncem vsaki dve uri - a bodimo iskreni, večina od nas ne bo stehtala steklenice kreme za sončenje in si začela drgniti obraz po pisarni. Takrat pridejo v poštev kreme za sončenje v prahu in spreji za nastavitev s SPF, ki jih lahko ležerno nanesete na ličila.

Če povzamemo: izberite kremo za zaščito pred soncem, ki ima SPF 30 ali več, dodelite zaščito pred soncem, da napolnite kozarec, zaščitno kremo nanesite na vso kožo, ki ni prekrita z oblačili, in temeljito vtrite formulo, dokler je ne vidite več. Dokler počnete vse to (in zaradi ljubezni do nege kože, ne da bi jo obravnavali kot označevalnik), bi morali biti v redu.

POVEZANE: Vprašajte urednika lepote: Ali še vedno potrebujete zaščito pred soncem, če nosite podlago z zaščitnim faktorjem?