Enostavni recepti za Bento Box, ki jih bo vzljubila celotna družina

Vsak izdelek, ki ga predstavljamo, je uredništvo neodvisno izbralo in pregledalo. Če opravite nakup z vključenimi povezavami, bomo morda zaslužili provizijo.

Če imate otroke v šolah ali na kosilih v pisarnah, ste morda slišali, da se je pojavljal trend bento box ali ste videli čudovito, pinterest-vreden škatle okoli zloma. Kljub nedavni priljubljenosti je škatla bento dejansko nastala pred približno 1000 leti in je najpomembnejša japonska kulinarična zgodovina. Prvotno so škatle z eno obroki služile za pakiranje dobro zaokroženega kosila za japonske delavce. Tradicionalne škatle bento so bile napolnjene z rezanci, ribami ali mesom in vloženi zelenjavo, vendar lahko napolnite jih z nešteto različnimi možnostmi, ki bodo ugajale neprijetnim in zrelim nebu jedci. Sodobni bento je dosegel nove višine nore simpatičnosti -poiščite hashtag #bentobox na Instagramu in odkrili boste na tisoče živil, ki so bila oblikovana v čudovito, užitno umetnost.

Ni pa pritiska, da bi spakirali bento, ki je videti popolno. Če je vaša družina tisti tip, ki ima rad nekaj tega, malo tega, je škatla bento narejena za vas. Vendar ne gre samo za spakiranje kosil. Škatle Bento so odlična stvar za piknike, potovanja po cestah, nogometne igre in vse vmes. Obožujemo to neprepustnost, škatla za bento iz nerjavečega jekla s tremi predelki, kot nalašč za glavno in dve strani. Če pakirate za več družinskih članov, to dvojno zložen bento škatlo lahko sprejme večje dele in celo vključuje vilico za vstavljanje za največjo udobje.

Zdaj, ko vas prodajajo na škatli bento za vse svoje poletne avanture, je čas, da se pogovorimo o tem, kakšne okusne majhne kramlje lahko gredo v notranjost. Možnosti je neskončno, vendar začnite z nekaterimi najljubšimi idejami o receptu za škatle bento, ki bodo zagotovo ugajale celotni družini.

Purist: azijski Bento

Čeprav ta različica morda ni prava japonska škatla bento, se spoštuje korenine bento z okusnimi azijsko navdihnjenimi okusi, ki jih bo vzljubila celotna družina.

Predel 1: Arašidovi rezanci z edamamom

Predel 2: Piščančji cmoki Rotisserie

Predel 3: Rezano rdečo papriko in otroško korenje s sezamovimi semeni na vrhu

Mozz: italijanski slog Bento

Kdo ne ljubi dobrega testeninskega obroka? Ta kremna solatna solata dobro pakira za piknike in druge poletne izlete. Če želite preiti na naslednjo raven, pakirajte ob steklenico balzamične glazure, da se bodo odrasli vozili po nabodalih caprese.

Predel 1: Pražena solata s češnjevim paradižnikom in testeninami Ricotta

Predel 2: Češnjev paradižnik, mocarela kroglice in listi bazilike, narisani na zobotrebcih

Predel 3: Zeleno in rdeče grozdje, razrezano na pristranskosti

Večerja: Burger & Fries Bento

Znotraj, ko boste na naslednjem cestnem potovanju naleteli na obcestno jedilnico, spakirajte te čudovite (in okusne) drsnike, nežne sladke krompirje in jagodičja, da boste lahko končali. Zaupajte nam - mastnega burgerja in krompirčka nihče ne bo pogrešal.

Predel 1: Mini ranč burgerji

Predel 2: Praženi klini sladkega krompirja

Predel 3: Narezane jagode s čokoladnimi čipsi

Otrokom prijazna klasika: PB&J Bento

Vsi imajo radi sladko in slano kombinacijo arašidovega masla in sendviča z želejem, vendar za obrok vsakega družinski član bo vzljubil, odkapljal standardno, squishy arašidovo maslo in preizkusil ta hrustljav muffin, ki ga je enostavno zapakirati različico. Samo uporabite manjši kositer za muffine, da se vaši muffini prilegajo v vaš bento škatli.

Predel 1: Arašidovo maslo in žele muffini

Predel 2: Polovica trdo kuhana jajca

Predel 3: Zelena in korenje (z neobvezno stranjo otrokom prijazna omaka za potapljanje)

Dipper: Prigrizek Bento

Ne glede na to, ali se odpravljate na popoldanski piknik ali imate pred seboj dolgo pot, včasih ne potrebujete celotnega obroka. Škatle Bento so kot nalašč za pakiranje družinskih prigrizkov in priboljškov. Nekatere škatle za bento so opremljene s predelki za potapljanje ali pakirate skupaj z naborom posode za začimbe za tesnjenje.

Predel 1: Narezana jabolka in jagode z malina grški jogurt dip

Predel 2: Surovo korenje, brokoli in paprika pet minutni hummus

Predel 3: Kocke sira Cheddar