8 pogostih vzrokov za nastanek aken pri odraslih in kako pomagati pri zdravljenju

Nimate domače naloge, ne stresite se na maturantski ples in ste skoraj prepričani, da ste v svojih 20-ih (ali 30-ih ali 40-ih) - vsaj zadnjič, ko ste jih preverili. Zakaj se zdaj ukvarjate z mozolji?

Čeprav bi se lahko zdelo, da gre za neko kozmično kazen, odrasle akne je dokaj pogosta in lahko izhaja iz poljubnih notranjih in zunanjih dejavnikov. Imate malo nadzora nad nekaterimi od teh dejavnikov (na primer sleči znojna telovadna oblačila ASAP), medtem ko so drugi nekoliko manj očitni ali enostavni za zdravljenje (kot so vaši hormoni in DNK). Brez skrbi, rešitve obstajajo tudi za najbolj globoko zakoreninjene vzroke aken pri odraslih. Tu je osem pogostih vzrokov za akne pri odraslih in kako skrbeti za to.

1. Hormoni

Zaradi nihanj hormonov v menstruaciji veliko žensk opazi izbruhe aken na ali okoli njihovega obdobja. Na splošno se mozolji pojavijo, ko se mrtva koža in sebum (mastna snov, ki jo proizvajajo žleze lojnice), skupaj zamašijo pore ali lasne mešičke. Če trpite za hormonskimi aknami, boste med ovulacijo (običajno 14 do 20 dni v vašem ciklu) prišlo do zloma vzdolž brade in čeljusti. To je običajno, ko progesteron požira, kar spodbuja nastajanje sebuma. Hormonske akne se lahko pojavijo tudi med nosečnostjo ali po izpadu kontrole rojstva.

2. Stres

Ta sprožilec za akne za odrasle verjetno ne preseneti. Stres spodbudi endokrini sistem, da proizvede več hormonov, ki vplivajo na akne - kot so androgeni in kortizol - s tem pa sprožijo plamene na površini. Če opazite, da se v času stresa pojavljajo madeži (pomislite: okrog zapletenih življenjskih odločitev, stresnih delovnih rokov ali velikih, mejničnih sprememb), je to verjetno razlog.

3. Tvoj telefon

Telefoni nosijo množico bakterij in bakterij, zato je smiselno, da jih držite ob obrazu oz dotik vašega obraza, ko držite telefon, lahko privede do zastojev pore in aken na licih in brado. (Opozorilo, kako umazan je vaš telefon? Tukaj je kako ga obrišite, ne da bi ga uničili.) Poleg čiščenja telefona se izogibajte, da bi se z rokami preveč dotikali obraza (dobra navada, da se spravite vanj).

4. Geni

Čeprav dejanskega gena za akne ni, lahko genetika igra vlogo pri zapletenih in različnih vzrokih za akne. Torej je mogoče, da so določeni geni, ki ste jih podedovali, imunski sistem in kožo bolj dovzetni za nastanek zob (branik, vemo). Na primer, genetika igra vlogo pri stvareh, kot je, kako vaše telo reagira na nihanje hormonov, proizvodnjo sebuma in stres.

5. Pot

Ne trdimo, da se ne bi smeli znojiti - potenje ne povzroča neposredno aken. Vendar pa sedenje v vlažnih, umazanih oblačilih za vadbo ali ne tuširanje ali umivanje obraza neposredno po močnem znoju pušča kožo dovzetno za bakterije. Za zaščito pred izbruhi, še posebej na vratu, hrbtu in prsih, nosite prezračevanje ali vlago telovadna oblačila, med vadbo si namažite obraz s čisto brisačo in se tuširajte takoj po znoju sej.

6. Določena ličila, nega kože in izdelki za lase

Vaši lepotni izdelki bi vas lahko nenamerno stali v bistro polt. Nekateri izdelki za lase - serumi, olja, razpršila, pomade, musi - lahko zamašijo pore in vnamejo kožo. Toda izdelki za styling niso edini krivci; vaš šampon in balzam lahko vsebujeta sestavine, ki vaši koži ne pomagajo. Če imate občutljivo kožo, poiščite mila in šampone brez sulfata.

Nato poglejte na svojo kozmetiko: Ali trgate na težke kreme (beri: pore, ki zamašijo pore) ali po naključju uporabljate pretečeno ličilo, ki je prepojeno z bakterijami? Poiščite nekomedogene izdelke, ki ne preprečujejo pora - od vlažilcev do temeljev.

7. Prekomerno umivanje obraza

Želite zaščititi kožo? Ne umivajte si obraza več kot dvakrat na dan (razen če tega resnično morate). Uporabljajte vsakodnevno blago, nekomedogeno umivanje obraza in vlažilno kremo brez olj. Uprite se skušnjavi, da bi se vsak dan odpravili s čistili, ki ščitijo proti aknam. "Za čiščenje aken uporabite le nekajkrat na teden, da preprečite dehidracijo kože, kar bi lahko sprožilo več izločanja olja in mozoljev," predlaga dervaloginja iz New Yorka Gervaise Gerstner. "Če je potrebno, na mozolj nanesite 2-odstotno zdravljenje s salicilno kislino." In ne pozabite, da dva ali tri noči na teden odcedite z AHA izdelki (dr. Gerstner je všeč blazinice glikolne kisline ki odstranjujejo odmrlo kožo, izboljšajo teksturo in pomagajo odklepati pore.)

8. Ukvarjanje z mozolji, preden so pripravljeni

Ne poskušajte obdelati mesta, preden je na vrhu belo in je pripravljeno, da popka. Zakaj? Če pridete tja prezgodaj, si samo olje nakopljete v globino kože, kar še poslabša. Bodite potrpežljivi - čez dan nosite medikamentoven korektor brez olja in a sušenje žvepla ali gline čez noč.

Ko je pripravljen, ga namesto s silo izsušite tako: umivalnik namočite v vroči vodi (tako vroče kot lahko stojite), ga odvijte in nežno držite na vrhu bele glave, dokler se krpo ne ohladi izklopljeno. Nato izjemno previdno stisnite okoli sebe, da vse pripeljete na površino (ne da bi pustili brazgotino).

Kako vedeti, kdaj je čas za ogled dermatologa

Če domača zdravila in tretmaji brez recepta ne pomagajo, je smiselno, da se odpravite na dermat za močnejši recept. Gerstnerjevi najljubši načini zdravljenja aken za odrasle so aktualni retinol in / ali peroralni kontraceptivi, ki jih odobri FDA za zdravljenje aken z uravnavanjem hormonov.

POVEZANE: Skupna stvar, ki jo verjetno povzročate akne