Striped bas s receptom za šalotko vinaigrette
Ta recept za brancine s polnovrednimi obroki preverja vse prehranske škatle. Pripravek, ki vsebuje samo 307 kalorij, ponuja 34 gramov beljakovin in špinačo, pripravljene v samo pol ure. Če doma losos ali škampi skuhate, mrežo razširite (har, har) malo s črtastim basom, trajnostna izbira morskih sadežev je na voljo divja in gojena. Halibut je odlična zamenjava tudi, če ne najdete basov na svojem lokalnem trgu. Za to večerjo, ki je vse v enem, posušite šalotko in na hitro naredite vinaigretto, preden skuhate ostrižnik in špinačo.
loratliff2011-02-24T07: 45: 56-05: 00
To je bilo super. Moj fant je menil, da je v vinagretu dotik preveč kisa, vendar imam rad šalotko. Ker sem naredila samo dve ribji fileji, sem prihranila dodatno vinoigretto in z njo prelila nekaj testenin - okusno! Prav tako sem namesto brancina uporabil barramundi.
cilantro882009-11-29T11: 27: 44-05: 00
Ali so za ta recept na voljo prehranska dejstva?
Real Simple lahko prejme nadomestilo, ko kliknete in kupite prek povezav na tem spletnem mestu.