Strateško oddaljevanje, upstaging in Jading

Ne morete nehati razmišljati o tem, kolena se vam sprostijo, kot da boste naglo naletela, ko veste, da je to zadnja stvar, ki bi jo morali storiti. Čas je, da se ustavimo. Vaša zaroka - z osebo ali drugim zasvojenost - ne pomaga. Ali pa je čas za prekinitev odvisnosti, vendar se ne morete ustaviti.

Pravijo, da si samo naložiš samodisciplino in to tudi storiš. Včasih deluje, včasih pa ni dovolj. Rečete "ne... ne... ne" in na koncu "da" morda celo, da se nagradite, ker ste nekajkrat rekli "ne". Ti občasni dasi so dovolj, da vas takoj pripeljejo tja, kjer ne bi smeli biti. Ali lahko še kaj storite, da premagate skušnjavo?

Moč volje je enostavno pohvaliti, vendar jo je težko uresničiti. Svojega mislim kot nekoliko piškota. Ne računam, da me bo držalo v vrsti. Že dolgo rečem, da se ne morem spremeniti, ponavadi pa lahko spremenim svoje okolje, tako da to spremeni mene.

Za spreminjanje okolja imam tri ključne možnosti, od katerih vsaka igra svojo lahkovernost. Se pravi, da se lahko zavedem strateško.

Tu so tri tehnike strateške lahkovernosti, ki sem jih uspešno uporabil.

Strateško oddaljevanje

Obstajajo odvisnosti, do katerih bomo prehodili kilometre, da jih bomo zadovoljili. Lahko smo tako zasvojeni alkohol ali droge, za katere bomo prekršili vsako pravilo. Obstajajo odnosi, ki povzročajo tako zasvojenost, da si ne moremo kaj, da se ponovno ne bi zavzeli in zalezovali, čeprav to nikoli ne pomaga.

Obstajajo tudi blažje odvisnosti. Zasvojeni ste v prisotnosti svoje skušnjave, vendar v njihovi odsotnosti ne boste prehodili niti milje. Strateško distanciranje zadržuje odvisnosti le izven dosega vaših apetitov. Za očiten primer, če tako kot jaz v svojo hišo, pisarno ali avtomobil odvzamete nezdravo hrano, ne dovolite, da se v te prostore vdre junk hrana. Trgovina s polnim želodcem in prinesite domov tisto, kar bi morali jesti, ne tistega, kar boste volk. Če postavite dovolj prostora med vas in predmet vaše želje, se lahko izogibate. To spreminja vaše okolje, tako da spreminja vas.

Strateški razvoj

Med mojim ločitev, Bila sem obsedena s svojo bivšo in sem jo ponavadi kontraproduktivno označevala. Sčasoma sem jo prebolel, deloma z dvigom bas kitare, ki sem jo igral v srednji šoli. Nekje sem moral vložiti svojo ljubezen, zato sem jo vlil v glasbilo, zanesljiv neživ predmet, ki se mu ni zdelo nasprotoval. Ker sem bil z inštrumentom že po strmi krivulji učenja, je bilo zelo koristno, da sem se vrnil k njemu, in to dovolj, da nisem motil svojega bivšega.

Pri nekaterih parih brez otrok lahko ženske zamika, da bi svoje materinske instinkte uresničevali na nezaželenih zakoncih. To je včasih mogoče nadgraditi tudi s hišnim psom. To je neke vrste sublimacija, usmerjamo svojo energijo iz ene stvari v drugo.

S strateškim napredkom premagaš eno skušnjavo tako, da poiščeš močnejšo. Lahko je karkoli. To bi lahko bilo nekaj, kar se vam v običajnih časih zdi zapravljivo. Morda ne boste želeli gledati televizije kot pijan krompir, če pa vam pomaga, da se znebite nekdanjega, se morda odločite za to.

Ali pa preprosto pojdi ven, celo zmenek. Veliko ljudi na zmenki scene so le polovico starejše. Lahko si eden izmed njih. Če imate slab zmenek, boste morda hiteli domov, da bi se znova povezali s svojim bivšim. Če pa imaš dober zmenek, se bo tvoj bivši umaknil v svojo preteklost. Spoznali boste, da je svet bogat z možnostmi, da obstaja življenje po smrti zveze.

Strateško Jading

Tao Te Ching pravi: "Če želite postati naravnost, se pustite ukriviti." To razumem tako, da če se hočete nekaj nehati obsedati, si ga privoščite dovolj, da boste dobili dolgčas z njim. Morda se ne boste dolgočasili, kar je nevarno. Veliko odvisnikov od drog nikoli ni doseglo dna. Skoznjo so strmo padli do groba. Kljub temu obstajajo trenutki, ko strateško izmuzanje deluje. Jadedness ima slab sloves, vendar je lahko odličen demotivator, ko želite nehati nekaj želeti.

Strateška lahkovernost na splošno

Verjamem v tisto, čemur bi rekel "optimalna iluzija", da se hecamo, kadar to bolj pomaga kot škodi. Mislim, da zavzemanje za realizem ni realno. Zame torej ni vprašanje, ali naj se hecam, ampak kje.

Začeti strmo krivuljo učenja je težko. Trudite se z malo donosa. Več sem jih vzel s prenapihnjenim občutkom svoje pomembnosti. Bas sem začel igrati v zablodi, da sem neki slab glasbenik. Blogati sem začel pod kultiviranim lažnim vtisom, da imam hrepeneče občinstvo, ki me želi prebrati.

Lažno, dokler ne uspeš je lahko briljantna strategija. Lahko tudi njegovo nasprotje: sooči se, dokler ti ne uspe - biti realističen glede tega, kdo si in kako se počutiš. Poskušam zaposliti oboje na pravem, ne na napačnem področju.

Iskanje miru lahko samo po sebi postane glavni stres, še posebej, če ste že preizkusili standardne recepte. Toda pot skozi to uganko je.