Najboljši športni modrčki za tek: Tekaški modrčki, na katere se lahko zanesete
Napačen športni nedrček vam lahko uniči tek.
trackmith.com
Učenje kako začeti teči ni enostavno, toda ko to storite in dejansko - upam si reči - začeti uživati v teku, je praktično zdravilo. Slab dan v službi? Pojdi na tek. Užitni in preveč kofeinirani? Pojdi na tek. Jokate po razpadu? Poišči tekaške copate in pojdi na tek. Kljub temu, da lahko tudi enkrat, ko ste navajeni na tek, nekaj spodrsljajev pokvari celo osnovni tek po soseski.
Poškodbe lahko seveda izkoreninijo vsak poskus teka, a tako lahko nefunkcionalna tekaška oprema in nekaj kosov tekaške opreme vam spodleti tako pogosto kot tekaški nedrčki. Zanesljivi tekaški nedrčki se raztegnejo in začnejo povešati; novi, neokušeni, se lahko spopadajo ali nimajo podpore. Za večino žensk je tek brez športnega nedrčka nepredstavljiv, vendar najti dober športni nedrček za tek, ki ponuja potrebno podpora, je trpežna, udobna in je pravzaprav luštna (zadnja je morda dolga, vendar še vedno) le redko izgleda vredna trud.
Ljudje vseh velikosti nedrčka
vedite, da vaše prsi potrebujejo podporo med izvajanjem močnih udarcev, kot je tek, in to še posebej velja za ženske z večjimi prsmi, ki lahko občutijo povečane bolečine v hrbtu ali druge težave, če tečejo brez ustreznega podpora. Ne glede na velikost prsi ali pasu so raziskave Brooksa pokazale, da nenadzorovano gibanje prsi med tekom povzroči zmanjšanje koraka za štiri centimetre za vsak korak. Skozi maraton, ki potegne izgubljeno kilometer, nekaj, kar Brooks imenuje Skriti Mile.POVEZANE: Kako oprati športne modrčke
Nihče noče teči dlje, kot je potrebno, in na srečo lahko pravilna podpora športnega nedrčka zmanjša nenadzorovano gibanje (poleg teh drugih ugodnosti). Zlasti zdaj, ko se mnogi med tekom koronavirusne karantene in posledično telovadnicami zatekajo v tek ali tek, da bi ohranili kondicijo in zaustavitve v studiu, tek s primerno opremo je bistvenega pomena za preprečevanje poškodb ali nelagodja in vsako vadbo malo boljše.
Sama bi si štela precej doslednega tekača - 10 let rednih tekaških izkušenj, štirje polmaratoni pod mojim pasom in v zadnjih 12 mesecih prijavljenih 800 milj - in to so najboljši športni modrčki za tek jaz. Ne trpijo, ne berejo vode in jim je neprijetno (tudi na poletnih vročih poletjih) in nudijo potrebno podporo, da dosežem svoje tekaške cilje. Vsaka ženska in vsak tekač je drugačen, toda če iščete tekaški nedrček, ki mu lahko zaupate, bi začel s temi.
trackmith.com
1
Nedrček za tekače
Za tekaški nedrček brez vseh zvončkov se obrnite na ta združeni športni modrček podjetja Tracksmith. Tracksmith je namenjen proslavi tekaške dediščine, od tod tudi klasična silhueta in dirkaški trakovi tega modrca. Ne dovolite, da vas tradicionalni videz prevara: bend med vami ne bo zdrsnil in se drgnil niti centimetra ceste, sama konstrukcija pa je razrezana iz dvojnih plasti najlonske mešanice, ki maksimizira podporo in zračnost.
Modrček je malo dolg, zato nudi malo večjo pokritost kot številni športni nedrčki, če se boste brez rokavov, vendar ženske z velikimi prsmi opozorile: Ta modrček ne nudi podpore za skodelice, zato če potrebujete več podpore kot povprečna, da se boste udobno potegovali, poiščite nekaj z več vgrajene Za tekače z golimi kostmi (in manjše prsi) pa je ta preprost nedrček vse, kar potrebujete, ne glede na razdaljo.
Kupiti: $58; trackmith.com.
brooksrunning.com
2
Nedrček Brooks Dare Crossback Run
Ta nova linija modrčkov Brooks run je namenjena odpravi prej omenjenega Skritega milja. Obstaja več različnih modelov in silhuet, vendar se mi je zdel ta najbolj udoben in racionaliziran. (Res je, da sem na manjši strani, zato dodatna podpora ni vedno potrebna - ženske z večjimi prsmi bodo morda želele pregledati vse modele po svojih najboljših močeh fit.) Crossback je pulover nedrček, moja prednost, vendar ignorira racerback konvencijo v prid prožnega, udobnega hrbta (vendar brez drgnjenja) in zasedba.
Ta športni modrček ima oblikovane skodelice za dviganje in podporo prsi, kar zmanjšuje možnost, da se razcepi. (Ima celo pametno prezračevanje na dojki, da zmanjša znoj prsi.) Morebiti je najbolje, da ponuja velikost trakov in skodelic kot tradicionalne nedrčki, zato ženskam z velikimi prsmi, vendar majhnih pasov (ali obratno) ni treba delati z omejevanjem velikosti majhnih, srednje velikih in velikih sistem.
Kupiti: $60; brooksrunning.com.
Lani sem pretekel več kot 800 milj, in to so športni modrčki, ki jim najbolj zaupam