Tukaj je, kako se pripraviti na koronavirus, potem ko CDC opozori Američane na verjetni izbruh

Ta članek je bil prvotno objavljen dne Zdravje.

The nov koronavirus je bil strah ljudi za svetovni svet, odkar so ga decembra 2019 identificirali v Wuhanu na Kitajskem. Zdaj centri za nadzor in preprečevanje bolezni opozarjajo ameriške državljane, naj se zavežejo o verjetnosti, da se bo virus začel širiti še bolj.

Na tiskovni konferenci v torek je direktorica Nacionalnega centra za imunizacijo in dihalne bolezni Nancy Messonnier opozorila, da do izbruha koronavirusa, "ne gre toliko za vprašanje, ali se bo to v tej državi več dogajalo, ampak vprašanje, kdaj se bo to zgodilo", na the New York Times.

Dr Messonnier je to povedal, medtem ko uradniki v javnem zdravstvu ne vedo, ali je širjenje obolelih bolezen bi bila blaga ali huda, je dejala, da bi se Američani morali pripraviti na morebitne pomembne prekinitev. "Od ameriške javnosti zahtevamo, naj se pripravi na pričakovanje, da bo to lahko slabo," je dejala.

Jasno je, da so to zaskrbljujoče novice, zlasti pri novostih iz

CDC, ki potrjuje 53 ljudi v ZDA - 14 primerov, ki so jih diagnosticirali tukaj, 39 primerov med repatriranimi državljani z območja z visokim tveganjem - ima nov koronavirus (COVID-19). Toda preden se preveč napadete, obstajajo načini, kako se pripraviti in se zaščititi pred izbruhom koronavirusa - takole.

POVEZANE: Ne, koronavirusa ni povzročil "Bat Soup" - toda to je tisto, kar raziskovalci mislijo, da so lahko krivi

1. Poznajte simptome koronavirusa

Na žalost simptomi COVID-19 so izjemno podobni prehladu ali gripi. Po CDC lahko simptomi novega koronavirusa vključujejo vročino, kašelj in pomanjkanje sape. Nadaljnja preiskava bolezni je tudi ugotovila, da so imeli tisti, ki so imeli virus drisko in bruhali en ali dva dni pred razvojem vročine in težkega dihanja.

Pomembno je tudi vedeti, da ima COVID-19 daljšo inkubacijsko dobo, podobno kot drugi smrtonosni koronavirus, MERS-CoV. CDC pravi, da se simptomi COVID-19 po izpostavitvi virusu lahko pojavijo v dveh dneh ali 14 dneh.

2. Zavedajte se, kako se širi koronavirus.

Glede na najnovejše Tedensko poročilo o obolevnosti in umrljivosti CDC, COVID-19 se širi od osebe do osebe, predvsem prek prenosa dihal - v bistvu tako, da pride v stik z dihalnimi kapljicami zaradi kašlja in kihanja okuženih ljudi. Upoštevajte, da tesni stiki v bistvu pomenijo ljudi, ki so oddaljeni šest metrov, tako se lahko širijo okužene kapljice.

The Tudi CDC pravi da se lahko COVID-19 pogoduje, potem ko se oseba dotakne površine ali predmeta z virusom na njem se dotikajo svojih ust, nosu ali oči - čeprav to verjetno ni glavni način, kako virus prehaja med ljudi. Pojavile so se tudi nove raziskave, ki kažejo, da se COVID-19 lahko širi tudi s fekalnim prenosom (a fekalno-oralna pot, podobno kot širjenje norovirusa), kot tudi pri stiku z okuženo osebo kri.

POVEZANE: Nove raziskave navajajo, da se koronavirus lahko tako hitro širi

3. Bodite realni glede lastne nevarnosti, da boste preboleli koronavirus.

Pri izbruhu koronavirusa je pomembno ohraniti neko perspektivo: Da, COVID-19 je bila razglašena „izredne razmere za javno zdravje mednarodnega pomena“ in CDC je dejal, da je grožnja javnega zdravja „velika tako v svetovnem merilu kot v svetu v ZDA. " Vendar je - in to je ključno - medtem ko je virus vplival na "tesne stike" popotnikov iz Wuhana, "v tem trenutku, ta virus trenutno NI razširjen v skupnosti v Združenih državah Amerike. " Pomen: grožnja normalnemu, vsakodnevnemu človeku v ZDA je nizka. Bolj ogroženi so zdravniki in medicinske sestre, ki zdravijo bolnike, okužene z virusom.

"Zelo verjetno je, da bomo v ZDA opazili bistveno več korovirusnih okužb. Kljub temu je bila velika večina okužb in smrti omejena na celinsko Kitajsko kjer je dostop do zdravstvenega varstva veliko bolj omejen od tistega, kar imamo tukaj, «specialist za nalezljive bolezni Dr. Sandra Kesh, Namestnik medicinskega direktorja Westmed Medical Group v Purchase, NY, pripoveduje Zdravje. Gripa, aka gripa, ostaja večja grožnja povprečnemu človeku, pravi. "Gripa je že okužila in ubila več deset tisoč ljudi na svetu kot koronavirus," pravi.

4. Vadite strategije za preprečevanje gripe - in to ne vključuje nujno nakupa maske za obraz.

Čeprav je morda vabljivo športno kirurško masko, kamorkoli greste, vedite, da je verjetno ne boste morali obleči. "Moje osebno mnenje je, da so maske za zdrave posameznike bolj nadležne kot uporabne. Če res uporabljate masko za zaščito ali preprečevanje, bi jo morali nositi praktično 24/7, da se izognete kakršni koli možen stik, "dr. Susan Besser, zdravnica družinske medicine pri osebnih zdravnikih Mercy pri Overlea v Baltimoru, Maryland prej povedal Zdravje. Kes se lahko počuti, kot da ste bolj zaščiteni kot ste, pravi dr. Kesh, kar lahko privede do bolj sproščenih varnostnih ukrepov proti gripi.

Učinkovitejši, pravi CDC, je vse pametne strategije za preprečevanje gripe- to vključuje bivanje doma, ko se ne počutite dobro, in izogibanje drugim, ki so bolni, pogosto umivanje rok (ali vsaj alkoholno sredstvo za čiščenje rok z alkoholom 60% alkohola) kot tudi pred jedjo in odhodom v kopalnico, čiščenje pogosto dotaknjenih površin in predmetov ter roke čim bolj stran od obraza. mogoče.

POVEZANE: Znanstveniki delajo na cepivu proti koronavirusu - a bo pripravljen pravočasno?

5. Ne skočite na sklepe - naj gre za vaše zdravje ali zdravje in varnost drugih ljudi in prebivalstva.

V novo poročilo o stanju koronavirusa Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) svari pred javno stigmatizacijo med specifičnimi populacijami, tesno povezanimi z izbruhom koronavirusa. Ta stigma - ki se lahko kaže v tem, da ljudje prikrijejo svoje bolezni in ljudem preprečijo, da bi takoj dobili zdravstveno oskrbo, in odvračanje ljudi od zdravega vedenja - lahko povzroči resnejše zdravstvene težave in nenehno prenašanje KDO.

In čeprav razvijete vročino ali kašelj, vam ni treba takoj prevzeti koronavirusa zase. Prvič, pravi dr. Kesh: razmislite, ali bi bili morda izpostavljeni virusu - to pomeni, ali ste bili bili v stiku z nekom, ki mu je bil diagnosticiran koronavirus ali je potoval k prizadetim države. Če ne, je verjetnost za diagnozo koronavirusa majhna. Če pa verjamete, da bi lahko bili izpostavljeni COVID-19, je treba takoj poklicati zdravnika.

Dobra novica: Večina ljudi si opomore s počitkom in tekočinami (še ni odobrenega zdravljenja ali cepiva ali tega seva koronavirusa). Vsekakor pa se izolirajte od drugih: "Najhuje, kar večina lahko stori, je, da gredo v službo ali v šolo, če so bolni. To širi okužbo in otežuje njihovo okrevanje, "pravi dr. Kesh.

Če želite naše zgodbe dostaviti v mapo »Prejeto«, se prijavite v Zdravo življenje glasilo.