Kako pravilno piling, v skladu z Derms

Zasedena življenja lahko pritegnejo celo najboljše od nas, da bi skrbeli za svojo vsakodnevno rutino. Navsezadnje je na dan samo toliko ur, da si zgradite svojo kariero, si ogledate prijatelje, pospešujete svoj odnos in se, veste… tuširate. Kljub temu si vaša koža zasluži TLC, še posebej, če želite boj proti staranju in ohranjajte kožo zdravo in srečno. Čeprav večina od nas ve, kako pomembno je, da si umijemo obraz, je piling eden tistih korakov, ki jih mnogi preskočijo, napačno razumejo ali, še huje, prekomerno uporabljajo. Ko pa piling peljete na pravilen način in s pravilno frekvenco, boste našli boljši sijaj in teksturo, ki jo samo pranje ne zagotavlja.

Tukaj, kako piling, neposredno od zaupanja vrednih dermatologov, ki najbolje vedo.

Kaj je piling?

Piling je proces odstranjevanja odmrlih celic iz najbolj skrajne plasti naše kože, pravi

Marisa Garshick, dr. Med., FAAD, dermatolog s certifikatom in asistent kliničnega kliničnega odbora v Cornellu. Čeprav je pomembno upoštevati, da se koža naravno razlega sama, se lahko ta cikel zelo razlikuje glede na vaš tip kože in starost. Večina ljudi lahko z izvajanjem pilinga ustvari svetlejšo in bolj gladko kožo ter zmanjša verjetnost kopičenja umazanije, bakterij, znoja in ostankov. izdelki za nego kože. Z uporabo različnih sestavin in različnih metod piling globlje kopi v našo kožo in z vsakim pilingom razkrije bolj zdrave plasti.

Zakaj bi morali piling?

Poznate tisti lepljiv, debel občutek, ko ste dan preživeli na soncu ali se potili na prostem? Ali potem, ko ste se odpravili na plano in so vaše pore občutljive in ohlapne? Ko gremo predolgo, ne da bi pilinga ali ne čistimo dovolj temeljito, naša koža trpi. Veliko pilingov je več, vendar je ena najbolj prepričljivih preprosta: koža se bo počutila svežjo. In to vodi do svetlejše in bolj jasne kože, ki omogoča lažji prodor izdelkov v pore. Ohranja tudi vodnjak mladosti, ki ga vsi lovimo. „Sčasoma spodbujanje procesa obnove kože z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic pomaga pri promociji proizvodnja kolagena, ki je koristen za zmanjšanje pojava drobnih linij in gub, "Dr. Pravi Garshick.

Čeprav večina tipov kože lahko odmrzne, je treba upoštevati intenzivnost in pogostost, če imate kakršno koli kožno težavo, pravi dr. Garshick. Osebe z občutljivo kožo naj se izogibajo močnim kemikalijam ali kakršnemu koli pilingu, ki bi lahko povzročil mikro poškodbe površine pore. In medtem ko dr. Garshick pravi, da bodo ljudje z mastno kožo imeli koristi od manjših izbruhov in prikrajšanih vnetij ko se odpravijo, je pomembno, da ne pretiravate, kar lahko povzroči, da se koža izsuši in vodi do drugih vprašanja. „Ključno je, da poiščete najboljši piling za vaš tip kože in najdete pravo frekvenco za svojo kožo. Če se zdi, da izdelek draži, je priporočljivo zmanjšati pogostost. Pomembno je tudi vedeti, da s pilingom gre malo na dolgo pot in pogosto priporočamo, da se nekajkrat na teden vključite, «pravi.

Edina izjema od pravila pilinga so tisti, ki imajo luskavico, rozacejo ali trpijo zaradi sončne opekline ali okužbe. Doris Day, dr. Med. dermatolog s certifikatom v New Yorku, pravi, da lahko takšne razmere še dodatno razdražite, ko piling, in bolje je, da se najprej pozdravijo. Kadar ste v dvomih, se vedno pogovorite s strokovnjakom, ki pozna vašo edinstveno kožo in vam lahko svetuje najboljši potek zdravljenja ali režim.

Kako piling

Obstaja veliko načinov pilinga, odvisno od tega, s čim se lahko spopada vaša koža in kaj imate najraje za svojo osebno rutino. Dermatologi na splošno upoštevajo dve možnosti: fizični piling in kemični piling, pravi dr. Day.

Fizični piling

Fizični piling je najpogostejša pot, saj ga je enostavno izvesti pod tušem. Dr. Day pravi, da lahko s pomočjo pršice ali čopiča in izdelka po vaši izbiri očistite odmrle kožne celice. To je lahko potencialno škodljiva izkušnja, odvisno od grobe ščetine in velikosti kroglic v pilingu. Ključno je, da začnete počasi in postopoma dodajate pritisk, s pritiskom na majhne kroge, ne da bi se preveč potiskali v kožo. Čeprav se veliko ljudi osredotoči na obraz, nas dr. Day spominja, da je potrebno pozorno celotno telo.

Kemični piling

Kemični piling dosežemo z uporabo sestavin, kot so glikol, mlečnoali salicilna kislina. "Delujejo tako, da snov razpustijo med kožnimi celicami in jim pomagajo pri odvajanju," pravi dr. "Stopnja učinkovitosti je odvisna od koncentracije kisline in od glikolne kisline, koliko časa ostane na koži. Preveč močna kislina bo šla globlje in lahko kožo tudi odstrani in jo pusti izpostavljeno. "

Ko nameravate dva do trikrat na teden izvesti postopek pilinga v svojo rutino, preizkusite obe metodi. Lahko stojijo samostojno ali se kombinirajo in oboje prinaša učinkovite rezultate. Če pa to prakso vzamete do skrajnosti, se bo vaša koža borila proti vam. Kot pravi dr. Garshick, je koža, ki je izjemno rdeča in občutljiva, preveč piling. Rdeč odtenek je znak vnetja in draženja in lahko potencialno povzroči pekoč občutek.

Če piling še prepogosto obarvate, lahko postane tudi vaša koža izredno suha in odplaknjena. "Vedno je pomembno, da ko vgradimo piling, kožo navlažimo. Razlog za številne od teh znakov je, da pri prekomernem pilingu porušite naravno kožno bariero, zaradi česar je koža bolj občutljiva in reaktivna, "pravi dr. Garshick.

Piling izdelki, ki jih je treba upoštevati

Ne glede na vaš tip kože ali vaše cilje na piling, obstaja izdelek, narejen za vas. Tu dermatologi priporočajo svoje najljubše piling izdelke, skupaj z nekaj edinstvenimi izgledi, ki jih lahko poskusite.